Чіпси і ковбаса: як зробити їх менш шкідливими для дітей?

Adoption

Date: 01:00, 22.03.2018 | Категорія: Здоров'я [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1529 Переглядів

Якщо так виходить, що дитина час від часу їсть ковбасу, батончики і чіпси, п'є солодку воду, то постарайтеся максимально знизити шкоду.

75_2_gd8wvqtig.jpg (31.52 Kb)

1. Помідори найкраще нейтралізують всі Е-добавки. Тому, якщо дитина відмовляється їсть будь-яке м'ясо, крім ковбаси і сосисок, то кладіть на бутерброд і пару скибочок помідорів. Добре б і петрушки з кропом: вітамін С також нейтралізує шкідливий вплив "єшок".

Дитина збирається їсти чіпси або сухарики? Приготуйте йому домашній кетчуп. Обшпарте помідори, зніміть з них шкірку і подрібніть в блендері з сіллю, рослинною олією і невеликою кількістю цибулі та часнику. Можна і зелень додати. Нехай дитина вмочує чіпси і сухарики в цей кетчуп. Немає часу возитися? Купіть готовий кетчуп. Тільки якісний, в скляних пляшках. Він дорожчий, але там менше консервантів. Або просто трохи підсоліть томатну пасту.

2. Зелений чай і кефір також можуть зменшити шкоду "єшок". Ними можна запивати отруйні солодощі. У чай добре додати лимон.

3. Піт допомагає вийти будь-яким токсинам. Водіть свого маленького любителя "стіттєвої" їжі в сауну або забезпечте йому таку фізичну активність, щоб він був буквально мокрий.

4. Вода. Якщо дитина регулярно їсть шкідливі продукти, нехай також регулярно п'є чисту воду. Не менше літра. Добре її злегка підкислити лимоном.

5. Молоко є антидотом до багатьох токсинів. Нехай п'є 1-2 чашки молока в день. Бажано домашнього, жирного.

6. Свіже чисте повітря сприяє виведенню токсинів на клітинному рівні. Відкривайте на ніч вікно, гуляйте біля водойм, фонтанів, під час і після дощу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Матусі в Інстаграм, які мають чим здивувати
Як виховати з сина чудового чоловіка?
Поради психологів: Як зрозуміти чоловіка

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: