Спробуй це незвичайне блюдо! Сир з червоним солодким перцем - ідеальне поєднання білка і вуглеводів.
Складові:
50 г сиру;
100 г дієтичного м'якого сиру;
150 г червоного солодкого перцю;
зелену і ріпчасту цибулю;
кілька листів зеленого салату;
сіль;
мелений чорний перець.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Який продукт визнаний найкориснішим для жінок
Приготування:
1. Сир натри і змішай з м'яким сиром, посолити і поперчити.
2. Наріж кубиками перець і зелену цибулю і змішай з сиром.
3. Ріпчасту цибулю наріж кільцями.
4. Виклади на листя салату сирну масу, посип кільцями ріпчастої цибулі, які залишилися солодким перцем і зеленою цибулею.
Джерело: cosmo.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, фігура, живіт, обід, сир, перець
Цікаво також:
Новини по темі
Підказка для мам, які хочуть схуднути: Чому в Японії немає людей із зайвою вагою?
Харчування | 14:50, 19.04.2024
Що буде, якщо мама лягатиме спати з мокрим волоссям?
Мама | 12:10, 19.04.2024
Чому небезпечно лікуватися шипучими таблетками?
Хвороби | 11:20, 19.04.2024
Чому дітям не можна щодня їсти банани?
Харчування | 10:30, 19.04.2024
Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?
Харчування | 09:30, 19.04.2024
Не усім дорослим і дітям можна вівсянку: 4 негативні ефекти від каші
Харчування | 08:30, 19.04.2024
5 перевірених методів виглядати молодше свого віку
Мама | 06:20, 19.04.2024