Два методи очищення організму насінням льону

Насіння льону багате як розчинними, так і нерозчинними волокнами, які найкраще допомагають в очищенні організму від усього зайвого.

Спосіб №1:
Змішайте 1 столову ложку меленого льону з 1/4 склянки теплої води і випивайте перед сніданком і перед сном.

Спосіб №2:
Змішайте 1 столову ложку меленого льону з 1/4 склянки кефіру.

Можете вживати ввечері, замість вечері, а вранці на сніданок.

Ці обидва способи забезпечать ваш організм достатньою кількістю клітковини, щоб поліпшити вашу травну систему і очистити організм від шкідливих токсинів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи треба мити банани?

Харчування | 00:30, 23.06.2025

Банани здаються найбезпечнішим фруктом: шкірка є, мити не обов'язково. Але чи все так просто? Чому потрібно мити банани та у яких випадках це просто необхідно?

Що буде, якщо перестати покривати нігті гель-лаком?

Здоров'я | 14:50, 22.06.2025

Гель-лак може викликати виснаження нігтів, алергічні реакції та підвищену чутливість шкіри. Найкраще відмовитися від покриття, щоб зберегти здоров’я нігтів і уникнути ускладнень. Чи справді звичайний лак корисніший за гель?

Кого найчастіше кусають комарі?

Здоров'я | 12:10, 22.06.2025

Дослідження підтверджують, комарі обирають "жертву" не випадково. Їхня улюблена група крові перша.

Чи справді молоко може провокувати акне?

Косметологія | 10:30, 22.06.2025

Косметолог Дарія Тіщенко розповіла, що в молоці містяться гормони, що стимулюють шкіру до вироблення шкірного сала - однієї з причин акне.

Велика небезпека кондиціонера, про яку мало хто знає

Здоров'я | 09:30, 22.06.2025

Одна з найбільших і найменш очевидних небезпек кондиціонерів криється в їхніх фільтрах та дренажних системах. Якщо ці компоненти регулярно не чистити та не обслуговувати, вони стають ідеальним середовищем для розмноження шкідливих організмів.

Чому ви не можете схуднути, коли у вас постійний стрес і недосипання?

Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025

Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори "саботують" процес схуднення.

Що робити, якщо ви або дитина обгоріли на сонці?

Здоров'я | 07:40, 22.06.2025

Що робити при сонячному опіку?