Сім порад гінекологів на кожен день, якими не варто нехтувати

Жінки в наші дні так зайняті вдома і на роботі, що не завжди звертають увагу на власне здоров'я. Ми попросили гінекологів підсумувати найважливішу інформацію.

Не робити епіляцію напередодні візиту до лікаря
Для гінеколога не має значення гладкість шкіри. Крім того, лікар буде не в змозі розібратися, в чому справжня причина почервоніння і припухлості - віск або запальний процес?

Не спіть у нижній білизні
Щільне білизна, особливо з синтетичних матеріалів, ускладнює терморегуляцію і затримує вологу, а значить, створює сприятливе середовище для розмноження хвороботворних мікроорганізмів. Найгірша ситуація в холодну пору року, коли крім нижньої білизни ми надягаємо колготки, а поверх них іноді і штани. Щоб уникнути проблем, раз і назавжди відмовтеся від синтетичної білизни. Відразу ж знімайте колготки і вузькі джинси після повернення додому. Ходіть вдома в вільних брюках з натуральних тканин і ніколи не лягаєте спати в нижній білизні.

Будьте обережні при використанні тампонів
Суперечки про те, чи безпечно під час критичних днів постійно користуватися тампонами, не вщухають вже багато років. Чітко дотримуйтесь інструкції - міняйте тампони не менше, ніж один раз на три години, і не користуйтеся ними вночі. Робіть перерви і не користуйтеся тампонами кілька днів поспіль. І відмовтеся від них, якщо страждаєте від болю в животі під час менструацій: деякі дослідження підтверджують, що тампони можуть посилювати біль, оскільки уповільнюють відтік крові з матки.

Якщо у вас є ароматизований гель для інтимної гігієни, викиньте його у сміття
У магазинах з'являється все більше продуктів з позначкою: "Для інтимної гігієни". Ароматизовані гелі, спреї, серветки, прокладки, інтимні духи - всі ці чудові винаходи людства змінюють природний бактеріальний баланс слизової. У мікрофлорі піхви здорової жінки домінують корисні мікроорганізми лактобактерії. Вони формують захисний бар'єр, визначають рівень рН (кислотно-лужний баланс) статевих органів і не дозволяють розмножуватися патогенним мікробам. Коли кислотно-лужний баланс порушений, лактобактерії гинуть, а хвороботворні бактерії починають стрімко розмножуватися. Результатом часто стають інфекції та запальні процеси, які без лікування можуть поширюватися в порожнину матки, маткові труби і яєчники.

Не поспішайте пити ліки
Якщо ви звертаєтеся до гінеколога зі скаргами на свербіж і роздратування, іноді вирішити проблему можна без ліків. Перше питання, яке задасть грамотний лікар: "Які труси ви носите". Відмовтеся від стрінгів і не дозволяйте їх носити дівчаткам-підліткам. Сексуальна смужка стрінгів - ідеальний транспортний засіб, який дозволяє бактеріям з прямої кишки потрапляти в піхву, провокуючи інфекції. Оптимальна форма білизни - трусики, які повністю прикривають сідниці. Зверніть увагу на склад (Не менше 80% бавовни) і розмір (якщо на шкірі залишаються сліди від гумок, білизна замала).

Після 42 років шанси завагітніти швидко падають
Багато жінок намагаються спочатку встати на ноги і тільки потім замислюються про народження дітей. У кожної з них є історії про те, як чиясь подруга чи тітка без проблем завагітніла в 46 і народила здорове немовля. Не кажучи вже про те, що багато зірок стають мамами на рубежі 50-річчя - інформація про донорів яйцеклітин і сурогатних матерів залишається за кадром. Насправді ймовірність такої вагітності мізерно мала! Після 40 років якість яйцеклітин у більшості жінок погіршується, шанси завагітніти природнім шляхом стають все нижчими. Не думайте, що якщо у вас регулярний цикл, то і складнощів із зачаттям не буде. І не відкладайте народження дітей на той час, коли вам буде сорок з невеликим.

Якщо у вас виявлений вірус папіломи людини (ВПЛ), в цьому не завжди винен чоловік
Коли у жінки, яка багато років є в моногамних відносинах, виявляється ВПЛ, часто розгорається сімейний скандал. Не поспішайте звинувачувати чоловіка в зраді! Вірус може десятиліттями "дрімати" в тілі людини. А коли захисні сили організму знижуються (наприклад, на тлі стресу, хвороби або вагітності), аналіз показує наявність ВПЛ. У більшості випадків прояви вірусу проходять самі і не стають причиною розвитку раку. Але точно поставити діагноз може тільки лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

Дитина | 07:30, 29.06.2026

Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

Дитина | 06:30, 29.06.2026

Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

Дитина | 01:20, 29.06.2026

Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

Дитина | 00:30, 29.06.2026

Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про

Чому вітамін D потрібен дитині навіть влітку і як уникнути передозування?

Дитина | 08:30, 27.06.2026

Вітамін D критично важливий для росту кісток, міцних зубів та формування імунітету, проте міф про те, що влітку його пити не потрібно, досі живий.

Синдром «рука-нога-рот»: що за дивний вірус атакує дітей на дитячих майданчиках?

Інфекції | 07:30, 27.06.2026

Ентеровірусний везикулярний стоматит — наукова назва хвороби, яка лякає батьків специфічними пухирцями на долонях, стопах та в роті малюка.

Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

Інфекції | 06:30, 27.06.2026

Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.