П'ять звичок, які псують ваші груди

Adoption
Date
  • 1535 Переглядів
З віком груди перестають бути красивими і пружними, і не треба звинувачувати в цьому силу тяжіння. Відмовтеся від кількох звичок, і ви зможете зберегти красу.

yak-zbilshyty-byust-za-dopomohoyu-yodu-55.jpeg (26.06 Kb)

1. Ви носите неправильний розмір бюстгальтера. Здивовані? Деякі дослідження показують, що ліфчик, який не забезпечує достатньої підтримки, може привести до провисання грудей з плином часу. Тому переконайтеся, що ви носите найбільш підходящий варіант бюстгальтера для вашого тіла. З іншого боку, нове дослідження, що тривало 15 років і опубліковане в 2013 році, показало, що у жінок, які ніколи не носили бюстгальтер, груди менше піддалася провисанню, ніж у тих, які його носили постійно. Так що вибір залишається за вами.

2. Ви п'єте мало води. Чиста вода - це самий чарівний напій в світі. Брак води в вашому раціоні може зробити шкіру зморщеною, обвислою і сухою, і не тільки на обличчі, але і на грудях. Випивайте не менше 1,5 л чистої води щодня для підтримки молодості шкіри.

3. Ви не захищаєте груди від сонця. Вам подобається носити відкриті топи влітку? Перш, ніж виходити в них на вулицю, намажте всі відкриті ділянки шкіри, особливо на грудях, сонцезахисним кремом з високим ступенем захисту. Крім засмаги від сонячних променів ви можете придбати дуже негативні наслідки: передчасне старіння шкіри і небажане провисання грудей, не кажучи вже про злоякісне пошкодження молочних залоз.

4. Ви курите. Нове дослідження, що тривало близько 9 років, показало, що куріння також сприяє провисання грудей. Яким чином? Воно руйнує еластин в шкірі, який надає їй пружність і молодий вид.

5. Ви часто набираєте і втрачає вагу. Якщо ви постійно сидите на дієтах і ваша вага часто змінюється, ваші груди страждають від цього. Коли ви набираєте вагу, шкіра тіла розтягується і втрачає еластичність. А коли втрачаєте вагу, то перш за все худнуть і провисають груди, тому що найбільше жиру міститься в них. Так що знайдіть свою оптимальну вагу і підтримуйте її без різких стрибків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: жіноче здоров'я, поради, груди


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Шоколад має чимало корисних властивостей. Саме тому дітям і дорослим варто у помірній кількості споживати його хоча б 1-2 рази в тиждень. Темний шокол

Який шоколад краще ніколи не їсти дітям і дорослим?

Здоров'я | 01:20, 28.04.2024

Шоколад має чимало корисних властивостей. Саме тому дітям і дорослим варто у помірній кількості споживати його хоча б 1-2 рази в тиждень. Темний шоколад з високим вмістом какао знижує холестерин, запобігає зниженню когнітивних функцій і береже від се

Чи знали ви, що вітамін Е називають ще вітаміном молодості? Адже саме він дбає про здоров'я шкіри. Якщо в організмі є нестача вітаміну Е, вона стає ть

Вітамін молодості: де його шукати?

Харчування | 00:30, 28.04.2024

Чи знали ви, що вітамін Е називають ще вітаміном молодості? Адже саме він дбає про здоров'я шкіри. Якщо в організмі є нестача вітаміну Е, вона стає тьмяною і сухою, з'являються тріщинки і заломи, які згодом перетворюються у зморшки.

Зараз усім нам складно. Кожному по-своєму. І зі стресовм ми правляємося, як вміємо. Хтось ходить до психолога, хтось - у спортзал, а хтось - заїдає пр

6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму

Харчування | 14:50, 27.04.2024

Зараз усім нам складно. Кожному по-своєму. І зі стресовм ми правляємося, як вміємо. Хтось ходить до психолога, хтось - у спортзал, а хтось - заїдає проблеми і переживання.

У кашах багато вуглеводів. Вони ситні. У них є рослинна клітковина, тож практично усі каші добре засвоюються. Також каші здатні налагоджувати роботу ш

6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути

Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024

У кашах багато вуглеводів. Вони ситні. У них є рослинна клітковина, тож практично усі каші добре засвоюються. Також каші здатні налагоджувати роботу шлунково-кишкового тракту. А ще - каші виводять шлаки з організму.

Банани корисні для серця. У них багато калію. А ще - клітковина, яка неодмінно потрібна для злагодженої роботи шлунково-кишкового тракту. Проте, усе к

Що може статися, якщо часто їсти банани?

Харчування | 11:20, 27.04.2024

Банани корисні для серця. У них багато калію. А ще - клітковина, яка неодмінно потрібна для злагодженої роботи шлунково-кишкового тракту. Проте, усе корисно, коли в міру. Що буде, якщо споживати забагато бананів?

З початком цвітіння дерев та кущів алергікам стало значно важче жити: чхання, сльозотеча, нежить і не тільки. Та лікарі мають певні рекомендації для т

Лікарі дали поради, як боротися з весняною алергією

Алергія | 10:30, 27.04.2024

З початком цвітіння дерев та кущів алергікам стало значно важче жити: чхання, сльозотеча, нежить і не тільки. Та лікарі мають певні рекомендації для таких пацієнтів.

Ну хто не любить шоколад?! Проте, багато хто відмовляється від цього смаколика через калорійність. Та ми вирішили поцікавитися, що буде, якщо взяти і

Що буде, якщо щодня їсти шоколад?

Харчування | 09:30, 27.04.2024

Ну хто не любить шоколад?! Проте, багато хто відмовляється від цього смаколика через калорійність. Та ми вирішили поцікавитися, що буде, якщо взяти і почати їсти шоколад щодня.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: