1. Регулярно робіть масаж обличчя.
2. Кілька разів в день розчісуйте волосся.
3. Дивлячись довго в одну точку (наприклад, в монітор), ми шкодимо зору — робіть зарядку для очей.
4. Слідкуйте, щоб верхня та нижня щелепи були зімкнуті.
5. У роті не повинно пересихати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як контрацепція впливає на частоту занять сексом?
6. Вдихайте повітря на повні груди.
7. Серце повинно битися рівномірно.
8. Контролюйте ситуацію свідомістю. Не відволікайтеся.
9. Тримайте спину завжди прямо.
10. Шия повинна бути витягнута, але не напружена.
11. Розслабте й опустіть плечі. Це природний стан для релаксу.
12. Гладьте живіт тільки за годинниковою стрілкою.
13. Поменше говоріть.
14. Зволожуйте шкіру.
15. П’яткові сухожилля потрібно частіше розтягувати — через них діє життєва енергія.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, головний біль, таблетки, народні засоби
Цікаво також:
Новини по темі
Лікарі дали поради, як боротися з весняною алергією
Алергія | 10:30, 27.04.2024
Що буде, якщо щодня їсти шоколад?
Харчування | 09:30, 27.04.2024
Як дитячий одяг впливає на здоров'я дитини?
Здоров'я | 14:50, 26.04.2024
Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків
Дитина | 12:10, 26.04.2024
Сонце небезпечне для маленьких дітей - медики
Дитина | 11:20, 26.04.2024
Чи можна насправді заразитися лупою?
Здоров'я | 10:30, 26.04.2024
Перші «дзвіночки» наближення клімаксу
Мама | 09:30, 26.04.2024