Заспокійливі трави від ПМС

Симптомів ПМС досить багато, але в кожної жінки вони проявляються по-своєму. У когось ПМС протікають в слабкій формі, у когось - у важчій. Причиною болю і нестабільного емоційного стану є підвищення рівня естрогенів і зниження рівня прогестерону в останні дні циклу.

Для того, щоб прибрати симптоми ПМС можна використовувати різні засоби: медикаментозні або народні. Лікарські препарати повинен виписати спеціаліст, так як у кожної жінки свої причини виникнення ПМС. Ми пропонуємо вам ознайомитися з декількома засобами народної медицини, які допоможуть вам заспокоїтися під час ПМС.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як пережити ПМС: корисні поради

Кращими засобами народної медицини в таких випадках є заспокійливі трав'яні напої, ось кілька прикладів:

1. Відвар ромашки добре заспокоює нервову систему. Його можна пити як звичайний чай.
2. Чай з листя меліси має благотворний вплив на організм. Чай з мелісою допомагає впоратися з безсонням, перепадами настрою, а також добре заспокоює нерви.
3. Відвар трави польового хвоща добре допомагає впоратися з набряками, його можна придбати в будь-якій аптеці. Щоб приготувати відвар, візьміть 2 ст. ложки трави і залийте склянкою окропу. Можна приймати по 2-3 склянки на день.
4. Відвар з ведмежих вушок також допомагає впоратися з набряками, оскільки є хорошим сечогінним засобом. Листя ведмежих вушок можна заварювати як чай і приймати при необхідності.
5. Трава пустирника допоможе позбутися від перепадів настрою. Настій з цієї трави добре заспокоює нервову систему. Щоб його приготувати, використовуйте 1 ст. ложку трави пустирника на 1 склянку окропу. Рекомендується приймати не більше 2-х склянок на день.

Якщо вам не допомагають народні засоби боротьби з ПМС, то краще звернутися до лікаря. Важке протікання ПМС може бути викликано рядом захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Фрукти, що можуть викликати алергію у дітей

Алергія | 01:20, 12.02.2026

Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявлятися як легка свербіжна слизова оболонка або навіть як серйозна анафілактична реакція. Давайте розг

Чому байдужість у дитинстві не минає безслідно?

Дитина | 06:30, 10.02.2026

Дитинство — це фундамент, на якому вибудовується вся особистість людини. Саме любов, підтримка та прийняття батьків формують відчуття безпеки, довіри до світу й власної цінності. Та що стається, коли цих складових бракує?

Як підтримати дитину, яка постійно переживає?

Дитина | 20:30, 09.02.2026

Тривожність у дітей — це не просто емоційна реакція на певну ситуацію. У деяких випадках це сигнал про глибші внутрішні переживання, які дитина не завжди може висловити словами. Вчасно помічені симптоми та правильна реакція дорослих можуть змінити си

Люди з психічними розладами обирають собі подібних партнерів

Сімейні справи | 07:30, 09.02.2026

Люди з психічними розладами частіше обирали собі в романтичні партнери інших людей з психічними розладами, особливо якщо ці розлади в них були однаковими. Раніше таку закономірність помічали в мешканців північноєвропейських країн, однак зараз підтвер

Самотні в дитинстві люди більш схильні до деменції

Патологія | 01:20, 09.02.2026

Самотність у дитинстві виявилася фактором ризику швидшого занепаду розумових здібностей і навіть деменції у старшому віці. При цьому самотність у дорослому віці частково опосередковувала цей зв’язок, однак не впливала на його силу. Тому ранні втручан

Уважні до онуків бабусі і дідусі зберегли більшу ясність розуму в старості

Здоров'я | 22:00, 08.02.2026

У бабусь і дідусів, які допомагали доглядати онуків, виявили повільніший занепад розумових здібностей у старшому віці. При цьому на темпи занепаду розумових здібностей не впливала частота відвідин онуків, але більш різноманітне проведення часу з ними

Що буде з організмом, коли ви припините носити бра?

Мама | 08:30, 08.02.2026

Сучасні жінки дедалі частіше думають не лише про моду чи зручність, а й про реальний вплив повсякденного одягу на здоров’я. Один із найобговорюваніших предметів гардероба в цьому контексті — бюстгальтер.