
Але дiя генетичного фактора, зазначають вченi, пiдсилена й тим, що за останнi 20 рокiв якiсно змiнився рацiон харчування середньостатистичних голландцiв. Вони стали споживати бiльше овочiв, фруктiв та риби. Крiм того, багато уваги придiляють спорту.
Велику роль вiдiграє здоров'я гормональної системи, диригентом росту є гормон соматропiн. Порушення його секрецiї може стримувати зрiст. А в нормi соматропiн не лише сприяє зросту, а й пiдсилює синтез бiлкiв, "спалює" вiдкладення пiдшкiрного жиру. Неспроста бабусi заспокоюють своїх гладеньких онучок - не хвилюйся, виростеш i станеш стрункою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зріст людини впливає на розвиток серцевих хвороб
Людина росте, поки в кiстках вiдкритi так зовнi зони росту - хрящовi прошарки, з яких вiдбувається рiст кiсток у довжину. Цi зони остаточно закриваються до 25 рокiв. Буває, що в школi пiдлiток не вирiзнявся зростом, але, змужнiвши, почав багато тренуватися, i за п'ять-сiм рокiв обiгнав своїх колишнiх однокласникiв. До речi, секрецiю гормону росту стимулює спецiальна гiмнастика - на перекладинi, кiльцях, вправи на розтягування. I взагалi фiзична активнiсть.
А ще загальмовують рiст недуги i стреси. Було помiчено, що пiд час вiйни продукування соматропiну зменшується.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: гени, зріст, високий зріст, низький зріст, їжа, продукти, як вирости

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Вплив лимонної кислоти на зубну емаль
Профілактика і лікування | 08:30, 02.07.2022

Корисні поради, як позбутися мішків під очима
Косметологія | 07:00, 02.07.2022

Корисний перекус, який зменшить рівень цукру в крові
Харчування | 05:00, 02.07.2022

Трав'яні засоби для овуляції
Профілактика і лікування | 00:30, 02.07.2022

Чи шкідливий інтим якщо є вагінальна інфекція?
Секс | 23:00, 01.07.2022

Шкідливий вплив консервантів у харчових продуктах
Консультації | 00:30, 01.07.2022

Корисні властивості гранатових зерен для здоров'я
Харчування | 23:00, 30.06.2022