6 маловідомих лікувальних властивостей полуниці

Чудодійні властивості полуниці можуть бути використані в естетичних цілях. Якщо у вас є проблеми з темними мішками під очима, ви повинні знати, що полуниця допоможе позбавитися від них. Її протизапальний ефект і відбілювальні властивості - це ідеальне поєднання для боротьби з кругами під очима. Крім того, вітамін C, що міститься в ягодах, допомагає в профілактиці очних захворювань, наприклад катаракти.

1. Полуниця зробить ваші зуби білішими
Наступного разу, коли ви вирішите відвідати стоматолога, щоб вибілити свої зуби, краще поступите інакше. Заощадьте свій час і просто насолоджуйтеся полуницею. Завдяки сильній концентрації вітаміну C в складі, вона здатна зруйнувати зубний наліт через який і жовтіють зуби. Періодично використовуючи мікстуру з ягід полуниці, ви дуже швидко помітите істотне поліпшення кольору ваших зубів.

2. Полуниця знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань
У наш час серцево-судинні захворювання - це вбивця номер один, тому не ігнорувати їх ні в якому разі не можна. Включена в щоденний раціон полуниця здатна істотно знизити ризик подібних хвороб. Елагова кислота, що міститься в ній, контролює рівень холестерину. Крім того, вітамін C допомагає в зміцненні ваших кровоносних судин і артерій, а полуниця просто наповнена ним!

3. Полуниця уповільнює старіння
Ми старіємо через те, що старіють наші клітини. Полуниця допоможе вповільнити цей процес. Сильні антиоксиданти, що містяться в її ягодах, ефективно протидіють вільним радикалам - головним "винуватцям" старіння організму. Проведені дослідження показали, що для ефективної дії досить щодня з'їдати декілька ягід полуниці через півгодини після обіду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можна малюкам полуницю?

4. Плоди полуниці дійсно ефективні проти прищів
Якщо вам набридли проблеми з шкірою у вигляді вугрів і прищів - досить витратити годину на приготування і застосування маски з плодів полуниці і ви будете вражені результатами. Поки полунична маска знаходитиметься на обличчі, антиоксиданти, що входять до її складу, ефективно впораються з шкірними проблемами.

5. Ягоди полуниці освітлюють веснянки
Якщо вам не подобаються веснянки, що набридли, не витрачайтеся на дорогі креми - використовуйте плоди полуниці. Полуничний шейк, нанесений на веснянки, здатний здорово їх освітлити. Найбільший ефект досягається у поєднанні з іншими продуктами - лимонним соком, сметаною і плодами папайї.

6. Їжте полуницю і бийтеся з астмою і алергією
Якщо ви втомилися від боротьби з астмою або алергією медикаментозними засобами, можливо, прийшов час спробувати щось інше. Завдяки протизапальному ефекту, що чиниться ягодами полуниці, вони зможуть допомогти боротися з усіма видами симптомів алергії - такими як нежить, кропив'янка і очі, що сльозяться. Різні дослідження показують, що ви дійсно можете знизити захворюваність астмою, змінивши свій раціон харчування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дитина гризе нігті: як допомогти їй позбутися цієї звички?

Дитина | 19:00, 10.11.2025

Деякі батьки вважають це абсолютно нормальним явищем, тому рідко вживають якісь радикальні дії. З іншої сторони, психологи стверджують, що ця нестрашна на перший погляд звичка може бути симптомом серйозних проблем зі здоров’ям. Хто ж насправді має ра

Гіперактивність у дитини – це риса характеру чи хвороба?

Дитина | 18:22, 10.11.2025

Раніше вважалося, якщо дитина активна – то вона безперечно здорова та щаслива. Але часом трапляється і так, що ця зайва енергійність починає дратувати не тільки маму з татом, а й самого маленького непосиду. З віком у дитини формується неможливість ск

Коли занадто: Чому гігієна має бути в міру?

Здоров'я | 08:30, 10.11.2025

Ми вчимо дітей правильній гігієні буквально з народження. Мити руки після прогулянки та перед їжею, щоденно купатись, слідкувати за охайністю власного одягу – все це прості правила, з якими живуть більшість людей. Але зустрічаються й такі матусі, для

Догляд за грудьми під час годування

Післяпологовий період | 01:20, 10.11.2025

Матусине молочко надає дитинці всі необхідні речовини, тому, аби не припиняти лактацію через дискомфорт чи можливі подразнення, потрібно правильно наглядати за грудьми під час годування. Окрім того, дбайливий догляд допоможе зберегти груди красивими

Чим прати дитячі речі?

Немовля | 22:30, 09.11.2025

Уже з перших днів материнства кожна турботлива мама задається питанням, що краще використовувати для прання дитячого одягу. Полиці магазинів переповнені різноманітними пропозиціями, серед яких — спеціальні рідкі та сухі порошки, мило та інші засоби.

Як говорити з сином про контрацепцію?

Сімейні справи | 21:30, 08.11.2025

Ця розмова не менш важлива, ніж бесіда про секс. Та промовити вголос, що необхідно використовувати засоби захисту, аби запобігти вагітності й хворобам, нелегко, але потрібно. Зазвичай делікатну розмову із хлопцями доручають татам, щоб «поговорили як

Лікувальні кольори: вплив кольоротерапії на психоемоційне здоров'я дитини

Дитина | 20:50, 08.11.2025

Кольори оточують нас від самого народження. Причому дитина знайомиться з ними раніше, ніж дізнається їхні назви. Кольори безпосередньо впливають на формування характеру малюка, його самооцінку і психологічне здоров’я. Ця їхня особливість сьогодні шир