6 маловідомих лікувальних властивостей полуниці

Чудодійні властивості полуниці можуть бути використані в естетичних цілях. Якщо у вас є проблеми з темними мішками під очима, ви повинні знати, що полуниця допоможе позбавитися від них. Її протизапальний ефект і відбілювальні властивості - це ідеальне поєднання для боротьби з кругами під очима. Крім того, вітамін C, що міститься в ягодах, допомагає в профілактиці очних захворювань, наприклад катаракти.

1. Полуниця зробить ваші зуби білішими
Наступного разу, коли ви вирішите відвідати стоматолога, щоб вибілити свої зуби, краще поступите інакше. Заощадьте свій час і просто насолоджуйтеся полуницею. Завдяки сильній концентрації вітаміну C в складі, вона здатна зруйнувати зубний наліт через який і жовтіють зуби. Періодично використовуючи мікстуру з ягід полуниці, ви дуже швидко помітите істотне поліпшення кольору ваших зубів.

2. Полуниця знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань
У наш час серцево-судинні захворювання - це вбивця номер один, тому не ігнорувати їх ні в якому разі не можна. Включена в щоденний раціон полуниця здатна істотно знизити ризик подібних хвороб. Елагова кислота, що міститься в ній, контролює рівень холестерину. Крім того, вітамін C допомагає в зміцненні ваших кровоносних судин і артерій, а полуниця просто наповнена ним!

3. Полуниця уповільнює старіння
Ми старіємо через те, що старіють наші клітини. Полуниця допоможе вповільнити цей процес. Сильні антиоксиданти, що містяться в її ягодах, ефективно протидіють вільним радикалам - головним "винуватцям" старіння організму. Проведені дослідження показали, що для ефективної дії досить щодня з'їдати декілька ягід полуниці через півгодини після обіду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можна малюкам полуницю?

4. Плоди полуниці дійсно ефективні проти прищів
Якщо вам набридли проблеми з шкірою у вигляді вугрів і прищів - досить витратити годину на приготування і застосування маски з плодів полуниці і ви будете вражені результатами. Поки полунична маска знаходитиметься на обличчі, антиоксиданти, що входять до її складу, ефективно впораються з шкірними проблемами.

5. Ягоди полуниці освітлюють веснянки
Якщо вам не подобаються веснянки, що набридли, не витрачайтеся на дорогі креми - використовуйте плоди полуниці. Полуничний шейк, нанесений на веснянки, здатний здорово їх освітлити. Найбільший ефект досягається у поєднанні з іншими продуктами - лимонним соком, сметаною і плодами папайї.

6. Їжте полуницю і бийтеся з астмою і алергією
Якщо ви втомилися від боротьби з астмою або алергією медикаментозними засобами, можливо, прийшов час спробувати щось інше. Завдяки протизапальному ефекту, що чиниться ягодами полуниці, вони зможуть допомогти боротися з усіма видами симптомів алергії - такими як нежить, кропив'янка і очі, що сльозяться. Різні дослідження показують, що ви дійсно можете знизити захворюваність астмою, змінивши свій раціон харчування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Міцний сон - це не розкіш, а запорука хороших оцінок - стверджують експерти

Школярі | 01:30, 30.08.2025

Школяр, який добре виспався вночі, краще вчиться, тому що мозок вночі не спить, а розкладає все по папках: що залишити, що видалити. І тіло дитини росте теж саме уві сні.

Фрукти, які допомагають покращити здоров'я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 06:20, 29.08.2025

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

Чому відсмоктування сопель у дітей може бути небезпечним?

Дитина | 12:10, 28.08.2025

Відсмоктування сопель здається швидким і ефективним способом полегшити дихання. Проте, не все так просто, і така практика може бути небезпечною для здоров’я дитини.

Мастопатія: як піклуватися про здоров'я грудей?

Хвороби | 14:50, 27.08.2025

Мастопатія — це гормонально залежне захворювання, яке характеризується розростанням тканин молочної залози. Найчастіше вона проявляється у вигляді фіброзно-кістозних змін: з’являються ущільнення, кісти чи болючі відчуття. Причина криється в дисбаланс

Як часто мити голову дитині?

Дитина | 12:10, 27.08.2025

Догляд за немовлям потребує особливої уваги, зокрема й миття волосся. Батьки часто замислюються, як часто варто очищати шкіру голови малюка, щоб зберегти її здоровою та уникнути подразнень.

Чому поцілунок дорослого може нашкодити новонародженому?

Немовля | 09:30, 27.08.2025

Навіть такий ніжний жест, як поцілунок, може нести серйозну загрозу для здоров’я малюка. Особливо в перші тижні після народження, коли імунітет дитини ще дуже слабкий.

Вчені заявили про вплив протизаплідних таблеток на мозок жінок

Здоров'я | 00:30, 27.08.2025

Нове дослідження показало, що оральні контрацептиви можуть непомітно змінювати роботу мозку, впливаючи на настрій та емоційний стан. За словами фахівців з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, таблетки здатні знижувати індивідуальні особливо