Дієта, яка вас зістарить

Adoption
Date
  • 4808 Переглядів
Монодієта - це дієта, яка припала до душі любителям якогось одного продукту. Яблука або ж сир чи якийсь овоч - це все поглинається бажаючими скинути кілограми в надзвичайних кількостях, про іншу їжу забувається і так помалу, разом із вагою, людина втрачає свою молодість.

3352_kak-pohudet-bez-ushherba-zdorovyu.jpg (28.78 Kb)


Ось кілька цікавих фактів про монодієти:

Перевага:
Можна продовжувати лопати «від пуза», а вага тим часом знижується.

Недоліки:
Практикувати не можна довше 3-х днів через дефіцит надходження в організм вітамінів і мінералів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яка дієта найлегша?

Протипоказання:
Не підходять гурманам, хворим, вагітним, а також всім тим, хто веде активний спосіб життя.

Оптимально:
Обмежитись одним днем, але періодично - раз на тиждень або раз на місяць. Любителям цього виду дієт потрібно обов'язково враховувати особливості свого організму, щоб підібрати оптимальний монопродукт.

Для тих хто обирає певну монодієту:

1. Надлишок рису може спричинити згущення жовчі. Це не тільки псує характер, але і сприяє утворенню каменів у жовчному міхурі. А недолік білка веде до зниження рівня гемоглобіну в крові.

2. Надмірне споживання рослинної олії з метою «очищення кишечника» може також викликати утворення каменів у жовчовивідних шляхах.

3. Кефір порушує перистальтику кишечника. Крім того - в ньому немає вуглеводів.

4. А ось яблука містять одні суцільні вуглеводи. Відсутність білка в цьому продукті викликає зміни в ендокринній системі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта, дієти, зайва вага, схуднення, як схуднути, дієта для мами


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Шкіра дитини у 2–3 рази тонша за дорослу, вона легше вбирає хімічні речовини й швидше втрачає вологу. Саме тому до вибору косметики для купання малюка

    Як правильно вибрати безпечну дитячу косметику для купання?

    Дитина | 06:30, 14.04.2026

    Шкіра дитини у 2–3 рази тонша за дорослу, вона легше вбирає хімічні речовини й швидше втрачає вологу. Саме тому до вибору косметики для купання малюка слід ставитися з особливою прискіпливістю.

    Питання купання дитини часто викликає палкі дискусії між представниками старшого покоління та сучасними батьками. Бабусі зазвичай наполягають на щоден

    Як часто потрібно купати дитину: сучасні правила для різного віку

    Дитина | 01:20, 14.04.2026

    Питання купання дитини часто викликає палкі дискусії між представниками старшого покоління та сучасними батьками. Бабусі зазвичай наполягають на щоденних водних процедурах, аргументуючи це загартовуванням та гігієною. Натомість сучасні педіатри мають

    Ситуація, коли дитина переступає поріг дому після уроків і раптово починає плакати, а на питання «Що сталося?» щиро відповідає «Я не знаю», часто викл

    Приходить зі школи і плаче: чому дитина не може пояснити причину сліз і як їй допомогти?

    Дитина | 06:30, 13.04.2026

    Ситуація, коли дитина переступає поріг дому після уроків і раптово починає плакати, а на питання «Що сталося?» щиро відповідає «Я не знаю», часто викликає у батьків розгубленість або навіть роздратування. Нам здається, що дитина щось приховує або про

    Поява двох смужок на тесті часто супроводжується не лише радістю, а й безліччю тривог. Одне з найпоширеніших хвилювань майбутніх мам пов'язане з домаш

    Коти та вагітність: чи дійсно пухнастики такі небезпечні?

    Я вагітна | 00:30, 13.04.2026

    Поява двох смужок на тесті часто супроводжується не лише радістю, а й безліччю тривог. Одне з найпоширеніших хвилювань майбутніх мам пов'язане з домашніми котами. У суспільстві досі побутує міф, що з настанням вагітності від кота потрібно терміново п

    Дослідження підтверджують, що люди, які пізно лягають спати («сови»), мають на 10% вищий ризик передчасної смерті порівняно з «жайворонками». Основна

    Люди, які лягають пізно спати, раніше помирають

    Сімейні справи | 06:30, 11.04.2026

    Дослідження підтверджують, що люди, які пізно лягають спати («сови»), мають на 10% вищий ризик передчасної смерті порівняно з «жайворонками». Основна причина — збій біологічного годинника (циркадних ритмів), що призводить до стресу, серцево-судинних

    Фізична близькість, така як обійми чи ніжні дотики, запускає в організмі процеси, які напряму впливають на нервову систему. У момент контакту знижуєть

    Обійми знижують стрес і піднімають імунітет - дослідження

    Сімейні справи | 01:20, 11.04.2026

    Фізична близькість, така як обійми чи ніжні дотики, запускає в організмі процеси, які напряму впливають на нервову систему. У момент контакту знижується рівень кортизолу - гормону стресу, який накопичується через постійну напругу, переживання і внутр

    Життя стає все більш насиченим. Робота, обов’язки, постійні думки і щоденний стрес непомітно створюють дистанцію навіть між близькими людьми. І з часо

    Щоб зміцнити стосунки і позбутися стресу - приймайте душ зі своїм партнером

    Сімейні справи | 00:30, 11.04.2026

    Життя стає все більш насиченим. Робота, обов’язки, постійні думки і щоденний стрес непомітно створюють дистанцію навіть між близькими людьми. І з часом це відчувається - менше розмов, тепла, більше напруги.

    Коментарі до новини