Як зберегти чоловіче здоров'я на довгі роки?

Шкідливі звички,постійні стреси — це і є основні причини передчасного старіння організму. Ці причини, особливо, спосіб життя, викликають хвороби, раннє старіння. Як його уникнути?

Чому чоловіки старіють раніше за жінок? До основних факторів, що викликають передчасне старіння чоловічого організму, вчені відносять:

1) шкідливі звички: алкоголізм, наркоманія. Чоловіки більш схильні до цього.

2) чоловіки частіше страждають від таких психічних розладів як шизофренія та хвороба Паркінсона.

3) чоловіки частіше йдуть на ризик, що може мати несприятливі наслідки для здоров’я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чоловічі секрети, які має знати кожна жінка

4) у чоловіків кровопостачання судин головного мозку повільніше. Тому при старінні або атеросклерозі відбувається більш рання втрата функцій мозку.

У чоловіків найбільш схильна до старіння ліва частина фронтальної кори мозку, основними функціями якої є самоконтроль та прогнозування наслідків дій в довгостроковій перспективі. Втрата тканин цієї частини мозку може спостерігатися вже до 45 років. У порівнянні з жінками, після 60 років організм чоловіка виявляється «старше» за біопоказниками на 5–6 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Шість напоїв, які не варто давати дітям

Здоров'я | 08:52, 30.07.2026

Що саме не радять вживати дітям і чому, Gazeta.ua розповів нутриціолог Василь Лук’янов.

Вчені назвали два фрукта, які допомагають захистити дітей від раку

Дитина | 08:47, 28.07.2026

Дослідження, на яке посилається благодійна організація Великобританії Children with Cancer, показало, що споживання апельсинів і бананів в перші два роки життя продемонструвало сильний захисний ефект проти ризику лейкемії у дітей. Більш того, був про

Чи дійсно шкірка авокадо корисна для здоров’я?

Здоров'я | 08:38, 25.07.2026

Шкірка авокадо містить корисні речовини, і наукові дані це підтверджують, але з важливими застереженнями. Вона багата на біоактивні сполуки, особливо фенольні (флавоноїди, фенольні кислоти, таніни, проціанідини), антиоксиданти, клітковину, а також де

Дієтолог рекомендувала корисні літні напої

Харчування | 12:33, 21.07.2026

Влітку, особливо в спеку, важливо, щоб організм не страждав від нестачі рідини. Лікар-дієтолог, нутріціолог порадила влітку пити більше води.А якщо просту воду пити нудно, фахівець рекомендує додавати до неї цитрусові, наприклад, лимон або апельсин.

Медики пояснили, чому жінкам корисно спати на лівому боці

Здоров'я | 10:56, 19.07.2026

Думка про те, що спати на лівому боці не можна, щоб не було навантаження на серце, – всього лише страшилка, кажуть фахівці. Навпаки, сон в такій позі має багато переваг і в цілому дуже корисний.

Як швидко знизити холестерин: здоровий сніданок назвав дієтолог

Здоров'я | 15:43, 16.07.2026

Експерти в області здорового харчування не втомлюються говорити про те, що сніданок повинен бути не тільки смачним, але і корисним. Ранковий прийом їжі вважається одним з головних, оскільки він запускає в роботу організм після нічного відпочинку. Крі

Препарати для схуднення знижують вагу, але не роблять людей щасливішими — дослідження

Здоров'я | 19:04, 12.07.2026

Масштабне дослідження препаратів для схудненняпоказало, що медикаменти, здатні допомогти скинути близько сьомої частини маси тіла за рік, майже не покращують суб’єктивну оцінку власного здоров’я пацієнтами. У десятках випробувань жоден препарат не зм