Харчування, яке подарує вам свіжий подих

Комплексуєте з приводу неприємного запаху з рота? Тоді запасіться наступними продуктами.

Апельсини
Багаті вітаміном С, який не тільки корисний для здоров'я, але і підтримує правильний баланс мікрофлори в порожнині рота, а також бореться з хворобами ясен.

Зелений чай
Особливо зелений чай з м'ятою, соу-сепом, імбиром. Такий напій насичує енергією і дарує свіжість і бадьорість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яку небезпеку несе в собі питна вода?

Натуральна кава
Ароматний напій здатний позбутися від неприємного присмаку після трапези, запаху алкоголю.

Йогурт
Виявляється, живі лакто - і біфідокультури допомагають зменшити запах з рота. Але мова йде тільки про свіжий натуральний йогурт.

Петрушка
Ця зелень, мабуть, один з найбільш відомих і ефективних способів позбавлення від неприємного запаху. Частіше додавай свіжу петрушку в страви, і просто жуйте стебла, якщо любите зелень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 звичок, які посилюють хронічну втому

Здоров'я | 08:30, 10.03.2026

Втома – це наче й нормально. Існують і куди серйозніші неприємні стани. І все ж жити у постійній втомі – далеко не солодко. То чому б не спробувати її позбутися або бодай зменшити її вплив?

Як привчити дитину чистити зуби?

Дитина | 01:20, 10.03.2026

Гігієна ротової порожнини — головний помічник у боротьбі з карієсом. Звичку чистити зуби двічі на день прищепити дитині непросто, проте дуже важливо. Сьогодні ми поговоримо про те, що можуть зробити батьки, щоб привчити малюка до профілактики карієсу

Чому нам не хочеться нічого робити і як подолати цей стан?

Психологія | 00:30, 10.03.2026

Стівен Хейс – американський клінічний психолог, засновник психотерапевтичного підходу ACT (acceptance and commitment therapy), терапії прийняття та відповідальності. ACT вчить не змінювати або контролювати свої думки, переживання та почуття, а поміча

Чи можна кожен день їсти вівсянку?

Харчування | 19:30, 09.03.2026

На перший погляд, вівсяна каша не виглядає привабливою, оскільки має прісний смак і не викликає особливого ентузіазму починати з неї ранок. Але є багато причин змінити своє ставлення до цього продукту, щоб полегшити роботу організму.

Продукти, які не підходять для вечері дитини

Дитяче харчування | 19:30, 08.03.2026

Вечеря для дитини – це завдання, яке здається простим, але варто враховувати, що незнання може призвести до того, що ваша дитина споживатиме продукти, які не корисні для її здоров’я.

Кава під час грудного вигодовування: чи варто обмежувати себе?

Післяпологовий період | 07:30, 08.03.2026

Кожна мама, яка годує грудьми, старається уважно стежити за своїм харчуванням. Кава є одним із найпоширеніших продуктів, який часто викликає питання та сумніви.

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування

Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.