Як підвищити шанси на зачаття дитини

Adoption
Date
  • 3355 Переглядів
Що потрібно робити для того, щоб швидше завагітніти? Які чинники впливають на можливість зачаття та як прискорити цей процес без медикаментів?Читайте в статті.

5531_5e1e01c5042a7454591594.png (282.17 Kb)


У нашому сучасному та високотехнологічному світі зачаття дитини, як і раніше, залишається найбільшим дивом. Незважаючи на простоту процесу, масу досліджень і тонни медичної літератури, написаної з цього приводу, зачати дитину на «раз-два» виходить далеко не у всіх. Пари можуть місяцями вираховувати овуляцію, їсти спаржу, печінку та устриць, пройти всі можливі обстеження, а довгоочікуваний малюк все одно відкладатиме свою появу в сім'ї. Які фактори впливають на здатність жінки та чоловіка зачати дитину, на який день циклу планувати зачаття і чому не можна займатися спортом.

В інтернеті є маса порад та перевірених способів, як завагітніти чи не з першого разу. Є рекомендації щодо продуктів харчування та вибору правильного місяця, розміщення меблів у спальні по квартирі фен-шуй. Якби всі ці експертні підказки працювали, із плановим зачаттям у подружжя не було б жодних проблем. Проте статистика вперто стверджує протилежне. Лише 40 жінок із ста вагітніють у перший місяць після того, як відмовилися від контрацепції. Ще 40% можуть зачати дитину протягом півроку активного сексу без запобігання. Решта для того, щоб завагітніти природним шляхом, може знадобитися до трьох років.

Вплинути на свої шанси якнайшвидше зачати дитину можна, але зовсім не бабусиними прикметами. Насамперед, для цього потрібно кинути палити (так-так, навіть кальян), обмежити вживання алкоголю (максимум сухим червоним вином), стежити фігурою та зайвою вагою (чоловікам бажано теж) і не відкладати вагітність у довгий ящик. Ваша кар'єра цілком може трохи почекати, інакше потім вам самій доведеться довго чекати на дитину.
З віком фертильність жінки знижується. Природою задумано так, що фертильність (здатність жінки та чоловіка до виробництва здорового потомства) безпосередньо залежить від віку. Чим довше ви відкладаєте вагітність, тим нижче ймовірність успішного та швидкого зачаття.

«Ймовірність зачаття для жінки починає знижуватися після 32 років, і сильно спадає після 37 років, – акцентує Ганна Колядіна. - Є велике дослідження, яке говорить про те, що вагітність в оптимальний для зачаття день наступала у жінок у 19-26 років у 50% випадків, а ось у жінок після 35 років – у 30% випадків. Тому жінки, старші 35 років, повинні пройти обстеження на предмет безпліддя, якщо спроби завагітніти за півроку не дали результату. Жінкам віком від 40 років це обстеження показано вже на етапі планування вагітності».

З медичної точки зору є кілька днів, у які шанс зачати дитину найвищий. Це 5 днів до овуляції та день після неї. Максимальне влучення ціль можливе безпосередньо в день овуляції та за день до неї.

Помірна фізична активність показана всім і завжди. Ходьба, біг, плавання, фітнес та навіть регулярні ранкові зарядки допоможуть привести ІМТ у норму та тримати організм у тонусі. Однак є дослідження, які застерігають жінок на етапі зачаття від надто інтенсивних та підвищених фізичних навантажень. Виявляється, багатогодинні тренування здатні тимчасово знижувати фертильність жінки. Тому під час активної роботи над вагітністю жінкам з звичайним індексом маси тіла рекомендовано обмежити тренування 5 годинами на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: зачаття, дитина, плануємо дитину, як зачати дитину, поради, безпліддя, лікарі, народні поради


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Стрес знижує фертильність, оскільки сприяє викиду гормонів стресу, і порушує процес вироблення гормонів, необхідних для настання овуляції і вагітності

Чи справді стрес заважає завагітніти?

Плануємо дитину | 10:00, 31.12.2021

Стрес знижує фертильність, оскільки сприяє викиду гормонів стресу, і порушує процес вироблення гормонів, необхідних для настання овуляції і вагітності.

Фертильність — це здатність жінки завагітніти природним шляхом, виносити і народити здорову дитину. Фертильність напряму пов'язана з овуляцією, під ча

Як вік впливає на настання вагітності?

Плануємо дитину | 08:00, 31.12.2021

Фертильність — це здатність жінки завагітніти природним шляхом, виносити і народити здорову дитину. Фертильність напряму пов'язана з овуляцією, під час якої організм жінки готується до запліднення. З віком кількість овуляторних циклів зменшується на

Відсутність бажаної вагітності протягом тривалого часу ранить жінку і викликає занепокоєння:

Що робити, якщо не вдається завагітністи?

Плануємо дитину | 08:00, 17.12.2021

Відсутність бажаної вагітності протягом тривалого часу ранить жінку і викликає занепокоєння: "може, зі мною щось не так?". Що робити, якщо не вдається завагітніти, коли і до якого лікаря йти, розповіла акушерка-гінекологиня, репродуктологиня в клініц

Внутрішньоматочна система - це маленьке пластикове пристосування, яке вводиться в організм жінки на 5 років. Вона дозволяє прогестогену дозовано надхо

Чи безпечна внутрішньоматкова спіраль?

Вагітність та пологи | 19:00, 12.12.2021

Внутрішньоматочна система - це маленьке пластикове пристосування, яке вводиться в організм жінки на 5 років. Вона дозволяє прогестогену дозовано надходити в кров.

Щойно у сім'ї відбувається радісна подія – очікування малюка, жінок починають хвилювати безліч запитань. Один з них: «Коли і як вставати на облік у зв

Взяття на облік у зв'язку з вагітністю: правила та рекомендації лікаря

Вагітність та пологи | 14:00, 12.12.2021

Щойно у сім'ї відбувається радісна подія – очікування малюка, жінок починають хвилювати безліч запитань. Один з них: «Коли і як вставати на облік у зв'язку з вагітністю?».

Рано чи пізно, але питанням, «а чи не вагітна я?» спантеличується кожна жінка. Хтось цікавиться із затаєною надією на позитивну відповідь, а хтось із

Тест на вагітність: ТОП-3 проблеми, з якими стикаються усі жінки

Вагітність та пологи | 09:00, 12.12.2021

Рано чи пізно, але питанням, «а чи не вагітна я?» спантеличується кожна жінка. Хтось цікавиться із затаєною надією на позитивну відповідь, а хтось із неприхованим бажанням почути негативну.

Аналізи, медогляди, токсикози та інші «вагітні» турботи завжди вибивають майбутню матусю з колії. Вона забуває багато про що, зокрема, і про консульта

Плануємо вагітність правильно: коли потрібно йти до генетика

Вагітність та пологи | 08:30, 12.12.2021

Аналізи, медогляди, токсикози та інші «вагітні» турботи завжди вибивають майбутню матусю з колії. Вона забуває багато про що, зокрема, і про консультації у генетика. Адже саме цей фахівець має стояти номером першим у списку правильного планування ваг

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: