1. Відвідайте лікаря
І вам, і майбутньому тату варто перевірити готовність організму до зачаття малюка. Мама виношуватиме дитину дев'ять місяців, а це ще те навантаження, тож доведеться приймати вітаміни, відмовитися від поганих звичок.
2. Визначте овуляцію
Доцільно визначити сприятливі для зачаття дитини дні, тобто фазу овуляції, і тримати при собі цей календарик. Цей період настає приблизно через 12-14 днів після початку місячного циклу і триває лише приблизно добу. Починаючи за 5 днів до передбачуваної овуляції і 2 дні потому - найбільше шансів того, що ваші спільні зусилля призведуть до зачаття дитини, а не пропадуть дарма.
3. Практикуйте пози
Наукових обґрунтувань під цю теорію немає, але народні спостереження не завадять і вже тим більше не завдадуть ніякої шкоди. Головне - щоб ви любили одне одного і відчували справжнє задоволення від процесу.
4. Секс у міру
Після кількох сім'явивержень сперма втрачає свою якість і зародкові властивості. Оптимальна частота - через день або тричі на тиждень. Крім того для збереження своїх репродуктивних функцій чоловікам слід уникати обтислого одягу і рідше відвідувати сауну.
5. Не нервуйте
Щоб благополучно зачати здорового малюка, старайся уникати будь-яких стресових ситуацій і тим більше не перетворюй цю справу на суцільні нерви.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: зачаття
Цікаво також:
Новини по темі
Які запитання потрібно ставити собі, щоб зрозуміти, чи готові ви стати батьками?
Плануємо дитину | 14:45, 10.02.2024
Як правильно рахувати термін вагітності і пологів?
Вагітність та пологи | 09:30, 05.02.2024
Як зберегти вагітність після екз?
Я вагітна | 08:30, 05.02.2024
Чому на жінок тиснуть з народженням дітей?
Плануємо дитину | 06:30, 31.01.2024
Зі скількох років можна робити аборти в Україні?
Аборт | 02:00, 16.01.2024
Вагітність під час клімаксу: Правда та міфи
Вагітність та пологи | 19:31, 15.01.2024
Як мова, почута ще в утробі матері, впливає на розвиток мозку дитини?
Вагітність та пологи | 08:20, 15.01.2024