Який овоч допоможе вам завагітніти

Adoption
Date
  • 1889 Переглядів
Хочете завагітніти? Їжте брюссельську капусту. Цей овоч допомагає підвищити не тільки фертильність у жінок, а й чоловічу фертильність також - кажуть експерти.
4244.jpg (.51 Kb)


Більш того, поживні речовини, що містяться в брюссельській капусті, сприяють збереженню здоров'я майбутньої дитини.

Згідно з дослідженнями, 9% дітей були зачаті в грудні - це більше, ніж в будь-якому іншому місяці. Природно, даний факт частково пов'язаний з вживанням великої кількості спиртного в цей період. Однак експерти вважають, що сприяти зачаттю також може вживання брюссельської капусти в цей час.

Справа в тому, що паростки цього овоча містять велику кількість фолієвої кислоти, яка підвищує фертильність і знижує загрозу викиднів, а також появ вроджених дефектів плоду.

Так, Німа Саввідес, харчовий терапевт з клініки фертильності Харлі Стріт, вважає, що збільшення споживання брюссельської капусти грає важливу роль в підвищенні фертильності у чоловіків і жінок.

"Хочете вірте, хочете ні, але зелена міні-капуста є супер продуктом для зачаття дитини. По-перше, вона багата фолієвою кислотою, яка має глобальне значення для підвищення фертильності чоловіків і жінок. Фолієва кислота підвищує рівень рухливості сперматозоїдів і допомагає забезпечити матку потрібною для зачаття кількістю поживних речовин, що підвищує шанси на зачаття. Ще однією перевагою цієї речовини є те, що вона допомагає знизити ймовірність викиднів і появи вроджених дефектів плоду".

Брюссельська капуста також містить фітонутріен, званий ді-індоліменом, який допомагає жінкам абсорбувати до збалансованої позначки рівнень гормону естрогену. Насправді, фітонутріен зв'язується з природним середовищем естрогенів, як пестициди і гормони з'єднуються в м'ясі і молочних продуктах, і допомагає організму позбавитися від надлишкового рівня гормонів - цей процес підвищує фертильність. Рослинні речовини здатні знизити рівень холестерину в організмі, вони також мають протизапальні властивості.

Багато людей здригаються від одного тільки виду брюссельської капусти: вони згадують образи гірких, переварених страв зі шкільної їдальні. Однак нові дослідження показують, що пари, які намагаються зачати дитину, повинні регулярно вживати достатню кількість брюссельської капусти, тим більше зараз з неї можна приготувати набагато більший вибір страв.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: зачаття, вагітність, овоч, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Психолог Наталя Мовчан розповіла, як підготуватися до ролі мами й тата, як зробити цей важкий шлях комфортнішим.

    Як підготуватися до ролі батьків і з чого варто почати?

    Плануємо дитину | 06:30, 16.12.2025

    Психолог Наталя Мовчан розповіла, як підготуватися до ролі мами й тата, як зробити цей важкий шлях комфортнішим.

    Дослідники помітили, що стрес у третьому триместрі вагітності може впливати на IQ дітей ще до їх народження. При чому інтелектуальні здібності хлопчик

    Як стрес вагітних впливає на IQ майбутньої дитини?

    Зачаття | 19:30, 09.12.2025

    Дослідники помітили, що стрес у третьому триместрі вагітності може впливати на IQ дітей ще до їх народження. При чому інтелектуальні здібності хлопчиків погіршуються, а дівчат – покращуються. Група науковців з Данії проаналізувала дані про рівень кор

    Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйц

    Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

    Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

    Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко

    На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження ди

    У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

    Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

    На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

    Багато пар замислюються над найбільш сприятливим для зачаття періодом, щоб майбутня мама і новонароджена дитина почували себе максимально комфортно. Н

    Чому весна — ідеальний час для планування вагітності?

    Плануємо дитину | 00:30, 06.11.2025

    Багато пар замислюються над найбільш сприятливим для зачаття періодом, щоб майбутня мама і новонароджена дитина почували себе максимально комфортно. Наприклад, деякі жінки погано переносять спеку, холод або схильні до осінніх застуд. Подібних проблем

    Група дослідників знайшла підтвердження тому факту, що додавання в раціон чоловіка горіхів збільшує його шанси на зачаття. Такі висновки були зроблені

    Вживання горіхів підвищує шанси чоловіків на батьківство

    Плануємо дитину | 23:30, 05.11.2025

    Група дослідників знайшла підтвердження тому факту, що додавання в раціон чоловіка горіхів збільшує його шанси на зачаття. Такі висновки були зроблені на основі експериментів групи вчених з університету Universitat Rovira I Virgili (Іспанія). У досл

    «Я набираю вагу. Це через лікування безпліддя?» — одне з частих питань, які задають пацієнтки своєму репродуктологу. Доктор Канчана Деві з Fertility C

    Чи може лікування безпліддя призвести до набору зайвої ваги?

    Плануємо дитину | 07:30, 05.11.2025

    «Я набираю вагу. Це через лікування безпліддя?» — одне з частих питань, які задають пацієнтки своєму репродуктологу. Доктор Канчана Деві з Fertility Cloudnine Group of Hospitals (Ченнаї) розвіяла цей міф.

    Коментарі до новини