Чому вагітним жінкам потрібно займатись спортом?

Регулярні вправи в першому триместрі вагітності знижують ризик гестаційного діабету, але фізична активність майбутньої матері має й інші важливі переваги. Якщо жінка багато рухається, вона в буквальному сенсі допомагає своїй дитині дихати.

Щоб оцінити зв'язок між фізичною активністю під час вагітності та функцією легенів у немовлят, фахівці скористалися даними популяційного дослідження про поширеність атопічного дерматиту серед дітей в Норвегії та Швеції.

До нового дослідження були включені дані про спірометрію (вимірювання об'єму повітря, яке видихають і вдихають) 814 немовлят тримісячного віку. Вчені також проаналізували відомості про фізичну активність матерів на 18 тижні вагітності.

В цілому, у 5,8% дітей в цій групі виявили ​​знижена функція легенів. З них 8,6% немовлят народилися у матерів, які підтримували низьку фізичну активність під час вагітності. Водночас серед дітей активних матерів таких дітей було 4,2%. Крім того, в цій групі дітей відзначили найвищі показники дихальної функції.

"Попередні дослідження показали, що люди з низькою функцією легенів у дитинстві мають підвищений ризик астми та інших обструктивних захворювань органів дихання. Потенційний зв'язок між материнською пасивністю і низькою функцією легенів у дитинстві підсилює важливість консультування вагітних жінок з питань фізичної активності", – написали автори дослідження.

Під час перших локдаунів в Європі висловлювалися припущення, що самоізоляція та інші обмеження призведуть до вибухового збільшення народжуваності, оскільки пари будуть більше часу проводити разом. Але це призвело до протилежного ефекту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?

Я вагітна | 08:30, 31.01.2026

Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим, шкіра може сяяти, але водночас з’являються набряки чи навіть несподівані риси обличчя.

Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

Чи можна робити тату під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та

14 симптомів вагітності, які варто знати кожній жінці

Я вагітна | 19:30, 29.01.2026

Одні жінки відчувають перші симптоми майже одразу після зачаття, інші ж можуть не помічати нічого до затримки менструації. Та все ж існує низка ранніх ознак, які сигналізують про нове життя всередині вас. Якщо у вас є кілька характерних симптомів і в

Тимчасові зміни зору під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 27.01.2026

У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень пролактину і деяких факторів росту, які взаємодіють з клітинами слізної залози. Вони можуть змінювати

Головне про підготовку мами і тата до майбутніх пологів

Вагітність та пологи | 01:30, 26.01.2026

Народження дитини – це не лише радісна подія, а й новий етап, який потребує відповідального підходу, знань і готовності до змін. Щоб перші місяці після пологів пройшли спокійніше, варто заздалегідь підготуватися до батьківства.