Заборонені продукти для вагітних

Під час вагітності жінка повинна приділяти особливу увагу своєму харчуванню. Адже в ці щасливі 9 місяців вона відповідає не лише за себе, але й за майбутнього малюка.

Що не можна їсти вагітним:

Сирі м’ясо та риба
Суші, устриці, стейки з кровю – усе це під час вагітності опиняється під суворою забороною. Адже сирі м’ясо та риба можуть бути заражені паразитами, вкрай небезпечними для плоду. Наприклад, токсоплазмоз належить до так званих TORCH – інфекцій і має тератогенний вплив. Простими словами, цей паразит здатен проникати крізь плацентарний бар’єр і викликати серйозні порушення розвитку майбутньої дитини.

Сирі яйця
Сирі яйця (а також майонез, трубочки з білковим кремом та інші продукти, де вони використовуються) вагітним вживати категорично не можна. Адже це ризик підхопити сальмонельоз. Це гостра кишкова інфекція, яка супроводжується сильною діареєю і блювотою. Ці симптоми можуть викликати зневоднення організму і порушити кровопостачання плода. Хвороба створює зайві ризики для розвитку малюка та підвищує імовірність викидня.

Сир із пліснявою
Такі сири можуть містити лістерії – це бактерії, що викликають лістеріоз. Для вагітних ця хвороба вкрай небезпечна. Вона може призвести до викидня, паталогій у майбутнього малюка та навіть до народження мертвої дитини. З цієї ж причини варто відмовитися і від вживання непастеризованого молока.

Печінка
Печінка – потужне джерело вітаміну А. У невеликих кількостях його можна вживати навіть вагітним, втім, важливо не зловживати цим продуктом. Адже надлишок ретинолу може спричинити вроджені дефекти у дитини.

Лісові гриби
Гриби, наче губки, накопичують у собі хімікати та викиди. Крім того, є ризик наштовхнутися на отруйний гриб і серйозно нашкодити і собі, і майбутній дитині.

Алкоголь
Більшість дослідників вважає, що не існує безпечної дози алкоголю для вагітних жінок. Тож навіть один келих вина або іншого напою може негативно вплинути на розвиток плоду. Особливо суворою ця заборона є в першій половині вагітності. І хоча деякі лікарі не такі категоричні й дозволяють іноді пригубити трішки вина, ми б не радили цього робити. Адже можливі ризики більше, ніж те задоволення, яке ти отримаєш від кількох ковтків напою.

Екзотичні фрукти
Під час вагітності бажано відмовитися від екзотичних фруктів, особливо якщо точно не знаєш, чи є в тебе на них алергія. Такі експерименти можуть стати стресом для організму як матері, так і майбутньої дитини. Крім того, перед транспортуванням закордонні фрукти часто обробляють хімікатами та консервантами, аби вони не псувалися. Тож шкоди в них може бути більше, ніж користі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вживання кави під час вагітності може вплинути на мозок майбутньої дитини

Я вагітна | 01:20, 04.12.2025

Нове дослідження Медичного центру Університету Рочестера показало небезпеку вживання кофеїну під час вагітності. Зокрема, вчені встановили, що він може змінювати важливі мозкові процеси плоду, що виливається в поведінкові проблеми в більш пізньому ві

Медики назвали 7 міфів про вагітність після 35 років

Я вагітна | 07:30, 03.12.2025

Першою помилкою є твердження, що після 30 років завагітніти проблематично. Разом з тим, статистика показує, що 80% пар на це потрібно менше року. За другим міфом, з віком можливий ризик викидня. Вік матері, відзначають медики, є важливим фактором, ал

Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

Як позбутися болю у спині під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

Розвіюємо страхи майбутніх мам

Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс

Печія під час вагітності: як з нею боротися?

Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

Яка норма аналізу крові під час вагітності?

Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.