Найпростіший варіант, коли нудоту у вагітної викликають якісь продукти. У цьому випадку необхідно просто виключити з раціону ці продукти. Іноді продукти харчування можуть суттєво зменшити прояви нудоти, наприклад, яблука, цитрусові і т. д. Найефективніше використовувати для цих цілей лікувальні настої.
Рецепти настоїв і відварів
1) Необхідно взяти в рівних частинах корінь цикорію, плоди горобини, корінь алтея звичайного, гілки чорниці, квіти календули. Столову ложку цього збору слід залити, підігріти на водяній бані протягом 10 хвилин, а потім дати настоятися близько 2 годин. Цей напій потрібно пити безпосередньо під час нападу нудоти.
2) Для профілактичних і лікувальних цілей в період токсикозу можна вживати настій з подрібнених ягід горобини, проварених, без кип’ятіння, в склянці окропу.
3) Відмінним ефектом і приємними смаковими якостями володіє наступний відвар: суміш з ягід обліпихи (2 столові ложки), шипшини і м’яти потрібно настояти в термосі з окропом протягом 2 годин. Після цього можна додати мед і можна вживати в міру необхідності.
4) Зарядитися вітамінами і полегшити нудоту при токсикозі можна за допомогою настою з сушених яблук і шипшини. Такий відвар потрібно гріти тільки на водяній бані, кип’ятіння протипоказано.
5) Також для полегшення симптомів токсикозу відмінно підійде гарбузовий сік з лимоном і медом. Вживати його рекомендується кілька разів на день по парі ковтків.
6) Дуже багатьом вагітним допомагає наступна порада: ніколи вранці не потрібно поспішати відразу вставати з ліжка. Краще всього заздалегідь з’їсти печиво або волоські горіхи, можна випити склянку води зі скибочкою лимона. Щоб поліпшити стан свого здоров’я під час вагітності, корисно багато бувати на свіжому повітрі, гуляти пішки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, вагітна, токсикоз, народні методи
Цікаво також:
Новини по темі
Гикавка плода під час вагітності: поради медика
Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?
Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024
Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь
Харчування | 11:20, 12.04.2024
Як боротись з головними болями під час вагітності?
Я вагітна | 06:20, 08.04.2024
Підліткова вагітність загрожує передчасною смертю
Вагітність та пологи | 07:40, 06.04.2024