Як лікувати запори під час вагітності: народні методи

Дуже часто при вагітності жінки стикаються з проблемою запорів. Від чого виникають запори?

Причин, за якими у вагітних жінок виникають запори, багато: це і здавлювання внутрішніх органів (особливо кишечника через постійно зростаючу матку), і зміна гормонального фону (прогестерон уповільнює травлення), і підвищена збудливість нервової системи і, як наслідок, порушення процесу дефекації.
 
Так як більшість причин викликані природними процесами, що протікають в організмі жінки, то усунути їх неможливо. Однак нормалізувати стілець можливо, правильно організувавши режиму харчування.
 
1. Випивайте в день не менше 1 л води, причому дрібними порціями.

2. Максимально збагатіть ваш раціон клітковиною (овочами, фруктами, хлібом грубого помелу і сухофруктами). Можна використовувати і клітковину, куплену в аптеці. Допоможуть також продукти з пектином: печені яблука, морква, гарбуз.

3. Кисломолочні продукти повинні обов'язково бути присутніми у вашому меню. Краще в їжу вживати кефір, сир, кисле молоко домашнього приготування.

4. Вагітним не можна приймати не тільки такі сильнодіючі ліки, як сульфат магнію і карловарская сіль, а й рослинні препарати: кору крушини, ревінь, плоди жостеру, сенну.

5. Якщо запори тривають більше 3-х днів і повторюються досить часто, як терапевтичний засіб допустиме застосування розчину касторової олії. Підігрійте молоко (його смак розбавить неприємні відчуття від касторки), додайте 1 ч. л. касторової олії, ретельно збийте суміш і випийте. Роби це протягом 7-10 днів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як впоратися з неслухняними дітьми?
  
• Як навчити дитину таблицю множення?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Підліткова вагітність загрожує передчасною смертю

Вагітність та пологи | 07:40, 06.04.2024

Чому лікарі так проти, щоб жінки народжували раніше двадцяти? Вісімнадцяти - як мінімум? Справа тут навіть не в тому, що ми говоримо про вагітність неповнолітніх. А про те, як вона (рання вагітність) впливає на подальше життя жінки!

Вчені розкрили несподівану правду про вагітність

Вагітність та пологи | 12:10, 30.03.2024

Американські вчені зробили несподіване відкриття про вагітність: і здається, що тепер кожна майбутня матуся може видихнути.

Коричневі виділення під час вагітності: коли варто хвилюватися?

Здоров'я | 06:20, 21.03.2024

Найбільше жінок лякають коричневі виділення. Що вони означають? Як їх інтерпретувати у різному віці?

Що не можна їсти вагітним?

Дієта для вагітних | 18:01, 20.03.2024

Крім фастфуду й оброблених продуктів, під час вагітності варто уникати також певних фруктів. Збалансоване харчування важливе як для здоров'я як матері, так і дитини, що розвивається. Хоча більшість фруктів безпечні, деякі з них вагітним жінкам слід в

Важливість підтримки коханої людини під час вагітності

Вагітність та пологи | 11:20, 20.03.2024

Вагітність може бути фізично та емоційно важким періодом для майбутньої мами. Підтримка чоловіка грає вирішальну роль в тому, як жінка долає ці виклики. Партнер повинен бути готовий підтримувати жінку та приймати всі зміни, які відбуваються у її житт

Герпес на губах під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 20.03.2024

Герпес – це поширене вірусне захворювання, що належить до групи TORCH-інфекцій, вражає шкіру та слизові оболонки і проявляється специфічним висипанням та запаленням, збільшенням лімфовузлів та порушенням загального стану людини. Носіями вірусу герпе

На якому тижні вагітності дитина повинна перевернутись головою вниз?

Я вагітна | 01:20, 20.03.2024

Чи є простий спосіб зрозуміти, чи перевернулась дитинка вниз головою, і на якому терміні вагітності вона має це зробити?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: