Що не можна пити під час вагітності

Під час вагітності виникає дуже багато питань що можна, а що не можна. В першу чергу треба звернути увагу на те, що ви п'єте. Адже тепер треба враховувати те, що вас вже двоє, тому вибирати напої треба з урахуванням інтересів не тільки мами, але і дитини.

 
Напої, які варто обмежити
 
Кава
Як це не сумно для кавоманів - каву під час вагітності краще не пити. Кофеїн зовсім небажаний для майбутньої мами і її малюка. Зважайте на те, що в чашці розчинної кави ще більше кофеїну ніж в чаші натурального. Крім того, в розчинній каві багато шкідливих хімікатів, які і роблять її розчинною. Але іноді можна пити каву в невеликих кількостях - 1 кавова чашка в добу.
 
Чай
Врахуйте, в чаї теж є кофеїн. У міцно завареному чаї кофеїну може бути навіть більше, ніж в чашці натуральної кави. Не варто пити тільки зелений чай, в ньому теж багато кофеїну. Будьте уважні і з фруктовими чаями. Часто це може бути звичайний чорний чай з ароматизатором, фруктовий або трав'яний напій. В принципі, фруктовий чай можна пити, якщо ви точно знаєте, що в його складі.

Какао
Какао - сильний алерген. Він також сприяє вимиванню кальцію з організму.
 
Газована вода
Газована вода може стати причиною газоутворення і метеоризму. І забудьте про солодкі газовані напої. У них дуже багато хімії, а користі ніякої. І мінеральна вода без газу, теж небажана вагітним. Особливо тоді, коли у вагітної є схильність до набряків і періодично з'являються солі в сечі.
 
Соки
Звичайно ж, соки корисніші всього іншого. Але потрібно пити свіжовичавлені соки, а не пакетовані. В пакетованих соках дуже мало користі, а хімії, цукру, консервантів хоч відбавляй.
 
Що ж можна пити?
 Пити вагітним можна і потрібно - воду. Пийте воду звичайнісіньку, чисту, джерельну або з пляшок - це вже ваш вибір. Головне - кожен день пийте воду. Стільки, скільки вам хочеться, якщо вас тільки не обмежив лікар. Якщо ви звикнете пити маленькими ковтками, тоді вам легше буде вгамовувати спрагу. Чиста вода - основний напій під час вагітності.

Що можна пити, крім води:

Соки.
Намагайтеся робити свіжовичавлені соки. Взимку ж можна готувати компоти або узвари. Такі напої дуже багаті вітамінами і мікроелементами.
 
Трав'яні чаї.
В ідеалі заварюйте чай з висушеної трави, а не з пакетиків. Не змішуйте різні трави в одному чайнику, ви можете просто не вгадати зі смаком і реакцією свого організму.
 
Звичайно ж, треба враховувати свої відчуття і бажання, ваш організм - кращий радник. Враховуйте це, і ви завжди будете задоволені і щасливі. А разом з вами і ваша дитина.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 06.02.2026

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

Операції під час вагітності: коли це можливо?

Я вагітна | 08:30, 04.02.2026

Вагітність — період очікування, хвилювань і турбот про майбутнє немовля. Проте іноді навіть у цей особливий час жінка може зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям, які вимагають хірургічного втручання. І тоді постає головне запитання: чи можн

Важливий крок до появи дитини

Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?

Я вагітна | 08:30, 31.01.2026

Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим, шкіра може сяяти, але водночас з’являються набряки чи навіть несподівані риси обличчя.

Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

Чи можна робити тату під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та