Вагітність і грип: як попередити захворювання

Те, що в групу ризику по захворюванню на грип потрапляють вагітні жінки і діти до 5 років, ти напевно чула. І швидше за все всього напружилася. Адже ти відповідальна не тільки за себе, але і за малюка, який зручно вмостився у тебе в животику. Тому треба знати, як можна вберегтися від захворювання на грип.

Ти маєш право на страх, тільки не віддайся йому цілком і повністю. Він не кращий порадник в даному випадку. Мало того, він здатний послабити твій імунітет: тривога вибиває грунт з-під ніг, робить більш вразливою для всякого роду неприємностей ... вірусів в тому числі. У цій справі допоможуть знання і різні методики, спрямовані на самозаспокоєння.
  
Грип - це гостра вірусна інфекція, яка часто протікає з ускладненнями, тому її прийнято виділяти із загальної групи інфекцій. Та й сам грип - захворювання, у якого одна назва, але безліч різновидів. Епідемії грипу спалахують кожні два роки (вірус А) і три - п'ять років (вірус В). Так що людина, навіть перехворівши і отримавши імунітет до одного виду, залишається незахищеною від іншого. Тому може хворіти на грип кілька разів за один сезон, але зовсім не обов'язково у важкій формі. Буває, що взагалі не приймає серйозних заходів, продовжуючи «обертатися» в тому ж робочому ритмі і не замислюючись над тим, що поширює навколо себе інфекцію (реагувати доведеться вже на ускладнення). Але в твоєму положенні така поведінка неприпустима. Тобі просто не можна переносити грип на ногах. Це вкрай небезпечно. Навіть якщо він проходить в легкій формі.
  
Озброєний і дуже небезпечний
 
Грип вражає клітини слизової оболонки дихальних шляхів. Нежить, сильний біль в горлі, порушення дихання і кашель - ще не всі симптоми грипу. Вірус циркулює в крові, внаслідок чого підвищується температура, починає боліти голова, може навіть з'явитися блювання. Під час хвороби різко знижуються захисні функції організму. Інфекція поширюється надзвичайно швидко. Грип небезпечний ускладненнями - отит, бронхіт, запалення легенів ... Ці захворювання завдають серйозного удару по організму! 
 
Поза зоною досяжності
 
Інфекція передається повітряно-крапельним шляхом. Краплі осідають на поверхні, а ти торкаєшся руками, потім треш ніс ... і вірус вже на слизової! Висновок? Мити руки, витирати вологими серветками, не торкатися лиця.
 
У розпал епідемії грипу не варто вирушати на масові гуляння. Закрите приміщення, яке погано провітрюється - місце скупчення вірусів і бактерій. Цілком ймовірно, що хтось із дітей або дорослих вже «підхопив» грип та розносить інфекцію.
  
На прогулянку!
 
Відмінним засобом профілактики респіраторних захворювань є свіже повітря. Головне - правильно дихати! Сконцентруйся: зроби кілька повільних глибоких вдихів через ніс. Рот не відкривай! Роби цю нехитру процедуру регулярно. Ну і просто гуляти теж корисно. Не прагни закритися вдома в чотирьох стінах, щоб так перечекати епідемію. Вирушай в парк, лісок, організуйте з чоловіком виїзди за місто (але тільки не в громадському транспорті). Перед виходом в «світло» змащуй слизову носа оксоліновою маззю. Хоча її ефективність проти грипу не доведена, вона знизить ризик захворювання іншими ГРВІ. А це значить, що ти рідше хворітимеш «дрібними застудами», імунітет не ослабне і тобі легше буде протистояти більш серйозним вірусам. Одягай маску в місцях «масового скупчення людей» і в приміщенні, де хтось вже хлюпає носом або кашляє. Будь уважна до свого здоров'я. Люби себе - і тоді всі хвороби обійдуть тебе стороною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Гикавка плода під час вагітності: поради медика

Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024

Вам може здаватися, що дитинка стукає вам в живіт, або ж копається, але це може бути гикавкою плода.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Якщо у вагітної часто набрякають ноги

Я вагітна | 00:30, 18.04.2024

Вагітність - це чудовий період в житті жінки. Проте, на жаль, не завжди всі 9 місяців проходять легко і без ускладнень. Одні з них - це набряки ніг. Якщо вагітна побачила у себе цей симптом, що робити?

Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?

Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024

Є чудові новини для майбутніх батьків, чия вагітність проходить не так прото, як хотілося б: вроджені вади розвитку плоду зараз можна виявити ще до народження.

Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь

Харчування | 11:20, 12.04.2024

Давним-давно вважалось, що вагітним не можна пити каву, бо вона негативно впливає на плід. Світ змінився і сучасні майбутні матусі не відмовляють собі у задоволенні від цього напою. Що з цього приводу думає медицина?

Як боротись з головними болями під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 08.04.2024

Вагітні, буває, хворіють, стикаються з болем, зокрема головним. Що робити в такому випадку? Чи можна приймати звичні ліки?

Підліткова вагітність загрожує передчасною смертю

Вагітність та пологи | 07:40, 06.04.2024

Чому лікарі так проти, щоб жінки народжували раніше двадцяти? Вісімнадцяти - як мінімум? Справа тут навіть не в тому, що ми говоримо про вагітність неповнолітніх. А про те, як вона (рання вагітність) впливає на подальше життя жінки!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: