Вагітність і робота за комп'ютером: 5 небезпек

Під час вагітності робота за комп'ютером здається багатьом жінкам просто ідеальним варіантом - нікуди не потрібно ходити, ніяких тобі зайвих навантажень і проблем.

Але насправді сидіння за комп'ютером під час вагітності не приносить ніякої користі, а тільки шкодить здоров'ю, і ти повинна знати, який навантаженні піддається твій організм.
 
1. Очі. При вагітності відбувається зміна кровообігу, що може привести до змін очного дна, а іноді до розвитку короткозорості. Якщо ж до цього додається напруга очей при роботі за комп'ютером, можуть виникнути більш серйозні проблеми.
 
2. Набряки. При тривалому сидінні застоюються венозна кров (та, що рухається від органів до серця) і лімфа в малому тазу. В результаті погіршується кровопостачання органів, розташованих в черевній порожнині (в тому числі і матки). Це може привести до гіпоксії плоду.
 
3. Геморой. У міру розвитку малюка матка займає все більше місця, притискаючи пряму кишку до тазу. Її кровообіг утрудняється, а довге сидіння посилює проблему.
 
4. Ризик розвитку остеохондрозу. Під час вагітності хребту доводиться витримувати значні навантаження: у жінки збільшується вага, центр ваги зміщується вперед. Крім того, у вагітних часто спостерігається дефіцит кальцію. Якщо до цього додається тривале сидіння, то зростає ризик розвитку остеохондрозу.
 
5. Брак свіжого повітря. Працюючи за комп'ютером, доводиться довго перебувати в приміщенні. Це погано для будь-якої людини, а для майбутньої мами подвійно.
 
Тому не забувай, що все повинно бути в міру. І якщо під час вагітності ти не можеш відмовитися від роботи за комп'ютером, роби перерви, виходь на вулицю подихати свіжим повітрям і не сиди цілий день на одному місці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Печія під час вагітності: як з нею боротися?

Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

Яка норма аналізу крові під час вагітності?

Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

Ліки, протипоказані вагітним

Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому

Набряки під час вагітності: чи варто хвилюватися?

Я вагітна | 19:30, 05.11.2025

З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування дитини жінка може помітити, що у неї набрякають кінцівки. Набряклість може бути фізіологічною або пат

Вагітність після викидня: що треба знати?

Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025

Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це сталося, коли можна планувати зачаття, і що можна зробити, щоб воно було успішним.

Завмерла вагітність: причини і як її запобігти?

Я вагітна | 00:50, 05.11.2025

Завмерла вагітність – це припинення розвитку та загибель плоду. Здебільшого відбувається на ранніх строках – до 12 тижня вагітності. Відсоток випадків невиношування через завмерлу вагітність в останні роки суттєво зріс, і нині становить від 10 до 20