Багатьом вагітним жінкам досить важко відмовитися від кави. Але слід пам'ятати, що не тільки в цьому напої міститься кофеїн. Цей стимулятор центральної нервової системи є в складі багатьох напоїв і харчових продуктів. Основні носії кофеїну це шоколад і чай.
Під час вагітності вам краще уникати вживання кофеїну. Його підвищена кількість може вплинути на народження дитини із зниженою вагою і меншою, ніж зазвичай, головою.
Навіть ще не будучи вагітною, жінці може нашкодити вживання кофеїну. Якщо пити 8 і більше чашок кави на день, можна і зовсім втратити здатність завагітніти. Також при цьому підвищується ризик викидня або несвоєчасних пологів.
Вагітній жінці не рекомендується вживати кофеїн з таких причин:
- Він перешкоджає нормальному засвоєнню кальцію в організмі, що дуже важливо при розвитку плоду;
- Є ризик появи у дитини астматичних проявів в майбутньому;
- Може підвищитися дратівливість, безсоння;
- Підвищується ризик нервових захворювань у дитини;
- Погіршується стан кісток, волосся, нігтів і зубів у матері.
Незважаючи на всі ці негативні сторони, каву вживати вагітним не заборонено. Головне, щоб напій не була міцним, бажано з молоком. Обмежтеся однією чашкою на день, а ще краще пийте каву не щодня.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: кава, вагітна
Цікаво також:
Новини по темі
Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності
Я вагітна | 07:40, 03.05.2024
Чи можливо завагітніти у 45 років?
Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024
Високий тиск під час вагітності: що робити?
Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024
Ознаки і симптоми передчасних пологів
Пологи | 06:20, 01.05.2024
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024
Переваги використання бандажа під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 30.04.2024