Як зберегти красу грудей під час вагітності

Вибирай правильно бюстгальтер
Правильно підібрана нижня білизна вберігає груди від травм, розтяжок, знімає навантаження з хребта. Така білизна знадобиться і під час годування груддю малюка, адже вона дуже зручна.

Гарний бюстгальтер має бути виготовлений із натуральної тканини. Це допоможе уникнути надмірної пітливості під час вагітності, коли кровообіг у жінки більш інтенсивний.

"Кісточки" в бюстгальтері – табу для вагітних, адже вони ускладнюють кровообіг у молочній залозі. Стеж, щоб лямки були доволі широкими, не врізалися в плечі та витримували з кожним днем важчі груди. У бюстгальтера повинні бути зручні чашечки, що не здавлюють груди.

Застібку краще вибрати багаторівневу, адже під час вагітності збільшується не тільки об’єм молочних залоз, а й обсяг грудної клітки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кожен другий чоловік не здогадується, що в нього є місячні

Щоб зберегти еластичність шкіри
Кілька разів на день влаштовуй для грудей повітряні ванни по 10-15 хвилин. Так шкіра менше пересихатиме, адже саме пересихання призводить до втрати еластичності. Але в жодному разі не накладай на груди вологі компреси! Це може призвести до розмноження мікробів на шкірі грудей.

Для збереження еластичності шкіри грудей щодня вранці або ввечері масажуй груди прохолодним душем – круговими рухами в напрямку до пахвових западин. Після душу ретельно витри груди і ніжно помасажуй.

Зберегти пружність і еластичність грудей при вагітності прекрасно допомагає плавання. Це, мабуть, один із кращих способів зберегти красу грудей під час вагітності.

Що стосується спеціальної косметики з догляду за шкірою грудей під час вагітності, то тут треба бути обережною. Краще вибирати перевірені бренди, продукція яких створюється на основі натуральних компонентів. У будь-якому разі варто пам'ятати про те, що під час вагітності жінка особливо сприйнятлива до алергенів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як емоційно налаштуватися на вагітність і материнство?

Плануємо дитину | 08:30, 16.12.2025

Психологиня Вікторія Островська розповіла, як емоційно налаштувати себе на вагітність і материнство.

Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко

Вживання кави під час вагітності може вплинути на мозок майбутньої дитини

Я вагітна | 01:20, 04.12.2025

Нове дослідження Медичного центру Університету Рочестера показало небезпеку вживання кофеїну під час вагітності. Зокрема, вчені встановили, що він може змінювати важливі мозкові процеси плоду, що виливається в поведінкові проблеми в більш пізньому ві

Медики назвали 7 міфів про вагітність після 35 років

Я вагітна | 07:30, 03.12.2025

Першою помилкою є твердження, що після 30 років завагітніти проблематично. Разом з тим, статистика показує, що 80% пар на це потрібно менше року. За другим міфом, з віком можливий ризик викидня. Вік матері, відзначають медики, є важливим фактором, ал

Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

Як позбутися болю у спині під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

Розвіюємо страхи майбутніх мам

Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс