Чи можна під час вагітності працювати по дому

Adoption
Date
  • 3612 Переглядів
Який вплив робить генеральне прибирання на майбутню маму, з огляду на її особливий стан? Адже прибирання по будинку – це не тільки трудомісткий процес, але не завжди безпечний. Слизька плитка може стати каменем спотикання. Дуже важливо усунути всі несприятливі моменти, які можуть виникнути в процесі збирання.

1191_1.jpg (44.17 Kb)

Допускається помірне фізичне навантаження, якщо вагітність протікає нормально, без ускладнень. До того ж, фізична праця сприяє поліпшенню роботи дихальної, серцево-судинної системи, і постачання киснем зростаючого організму малюка. Руху підвищують витривалість, тренують м’язи, покращують психологічний настрій майбутньої мами, що може кілька разів змінюватися протягом дня.

Заборонені:

– важкі і надмірно інтенсивні навантаження;
– різкі рухи, активні нахили, надмірні розтяжки;
– згинання і тиск на живіт;
– підйом тяжкості більше 5 кг;
– глибокі присідання і стрибки.
– працювати на висоті і високо піднімати руки: розвішування штор, миття вікон на драбині, стільці, так як можна втратити рівновагу і впасти, а також це може викликати напругу м’язів живота.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Стафілокок при вагітності

Такі обмежені пов’язані з тим, що під час вагітності всі органи жінки відчувають підвищене навантаження, так як утворюється третій коло кровообігу – матково-плацентарний. Будь навантаження може призвести до виникнення хворобливих симптомів, розвитку ускладнень вагітності.

Якщо вагітність протікає складно, то всі перераховані рекомендації зберігаються, але їх виконання є ще більш суворим. При виникненні тягнучої болі в животі, всі домашні справи слід відкласти негайно. Рекомендується через кожні 15-20 хвилин прибирання робити невеликий 5-ти хвилинну перерву.

Гарним помічником у процесі прибирання для вагітних стане karcher sv 1905 паропилосос в Мінську, що дозволяє прибирати пил і бруд з підлоги, вікон, поверхні меблів, і провести вологе прибирання приміщення без особливих зусиль. Однак, пам’ятайте, що техніку більше 5 кг в руки піднімати не варто: нехай пилосос сам котитися по підлозі, не варто його піднімати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, вагітна, жінка, мама, робота по дому, прибирання


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вп

    Ліки, протипоказані вагітним

    Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

    Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому

    З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування д

    Набряки під час вагітності: чи варто хвилюватися?

    Я вагітна | 19:30, 05.11.2025

    З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування дитини жінка може помітити, що у неї набрякають кінцівки. Набряклість може бути фізіологічною або пат

    Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це

    Вагітність після викидня: що треба знати?

    Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025

    Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це сталося, коли можна планувати зачаття, і що можна зробити, щоб воно було успішним.

    Завмерла вагітність – це припинення розвитку та загибель плоду. Здебільшого відбувається на ранніх строках – до 12 тижня вагітності. Відсоток випадків

    Завмерла вагітність: причини і як її запобігти?

    Я вагітна | 00:50, 05.11.2025

    Завмерла вагітність – це припинення розвитку та загибель плоду. Здебільшого відбувається на ранніх строках – до 12 тижня вагітності. Відсоток випадків невиношування через завмерлу вагітність в останні роки суттєво зріс, і нині становить від 10 до 20

    В ідеалі, варто переглянути свій спосіб життя і харчування необхідно за 3 місяці до зачаття дитини. Організм жінки повинен бути готовий до зародження

    Заборони під час вагітності

    Я вагітна | 23:30, 04.11.2025

    В ідеалі, варто переглянути свій спосіб життя і харчування необхідно за 3 місяці до зачаття дитини. Організм жінки повинен бути готовий до зародження нового життя і виношування малюка. Тому подальші рекомендації справедливі, як для плануючих зачаття,

    Що таке кольорова вагітність?

    Я вагітна | 00:30, 04.11.2025

    "Кольорова вагітність" – це термін, який стосується імплунтаційної кровотечі або кров'янистих виділень на ранніх термінах вагітності, які можуть мати світло-рожевий або коричневий відтінок.

    Є поширена думка, що спати на спині під час вагітності – суворо заборонено. Поодинокі дослідження ще з десяток років тому попереджали, що це навіть мо

    Чи безпечно для вагітних спати на спині?

    Я вагітна | 19:30, 03.11.2025

    Є поширена думка, що спати на спині під час вагітності – суворо заборонено. Поодинокі дослідження ще з десяток років тому попереджали, що це навіть може підвищити ризик мертвонародження. Але чи дійсно це так і як варто спати вагітним – розповіла акуш

    Коментарі до новини