Вагітним краще уникати м’яких сирів. Це пов’язано з тим, що такі сири готують з не пастеризованого молока. При цьому існує ризик зараження бактеріями, які можуть легко проникнути через плаценту до плоду.
Майбутнім мамам заборонено їсти погано просмажене м’ясо, оскільки воно може бути джерелом збудників сальмонельозу. Більше того, вживання такого м’яса може призвести до виникнення кишкових розладів або токсоплазмозу.
Також вагітним не рекомендується вживати суші. В сирій рибі можуть бути різні паразити, які несуть загрозу здоров’ю жінки та плоду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому деякі люди не хочуть мати дітей?
Крім цього, вагітним не можна їсти сирі яйця із-за ризику зараження сальмонельозом. Краще вживати варені яйця.
Під час виношування малюка жінці необхідно відмовитися від не пастеризованих соків і молока. Такі продукти можуть містити бактерії під назвою лістерії, які в період вагітності можуть істотно зашкодити здоров’ю і мами і малюка.
Не рекомендується вживати в великі кількості морську рибу. Це пов'язано з тим, що морська риба накопичує ртуть.
Від кави також варто відмовитися, оскільки вона сечогінна і організм вагітної буде втрачати корисні мікроелементи, у тому числі кальцій і магній.
Вагітній не рекомендуються напівфабрикати, барвники, консерванти, маринади.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, харчування, продукти, дієта для вагітних
Цікаво також:
Новини по темі
Гикавка плода під час вагітності: поради медика
Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Які вади розвитку можна виявити ще до народження дитини і як їх виправляють?
Вагітність та пологи | 01:20, 15.04.2024
Чи можна пити каву під час вагітності: лікарка дала неочікувану відповідь
Харчування | 11:20, 12.04.2024
Як боротись з головними болями під час вагітності?
Я вагітна | 06:20, 08.04.2024
Підліткова вагітність загрожує передчасною смертю
Вагітність та пологи | 07:40, 06.04.2024