Як попередити появу розтяжок під час вагітності?

Розтяжки являють собою рубці, які з'являються при розриві волокон сполучної тканини внаслідок надмірного розтягування шкіри. Під час самої вагітності розтяжки мають рожевий відтінок, і лише через якийсь час біліють. Відразу варто згадати, що позбутися можна тільки від свіжих рожевих разтяжок, білі ж можна тільки приховати або зробити менш помітними. Оскільки перші розтяжки під час вагітності легко помітити, то жінка повинна негайно починати діяти, щоб зберегти пружність і еластичність шкіри.

Нижче 5 порад, як знизити ймовірність появи розтяжок під час вагітності:

1. Постарайтеся харчуватися розумно, намагаючись не набрати зайвих кілограмів. Якщо ви за короткий проміжок часу додали у вазі, то вашій шкірі потрібно буде пристосовуватися до нових форм тіла, і вона напевно почне розтягуватися.

2. Протягом вагітності носіть бюстгальтер, відповідний вашому розміру. Вам потрібно забезпечити хорошу підтримку грудей, що постійно збільшуються в розмірі і масі.

3. Одягайте бюстгальтер на ніч, якщо у вас великі груди. Ви повинні доглядати за ними як вдень, так і вночі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Графік обстеження дитини до року

4. Шкіра завжди повинна залишатися досить еластичною і без різних подразнень. Для цього наносьте на шкіру животика і грудей різні зволожуючі лосьйони та крем. Деяким дівчатам добре допомагають натуральні масла кокосу та мигдалю, які можна придбати в аптеці.

5. Для зволоження найбільш сухих ділянок можна використовувати масляний розчин вітаміну Е.

Не забувайте про те, що розтяжки - це не кінець світу і при правильному підході, якщо і не виходить від них позбутися, то можна зробити їх непримітними або ж зовсім приховати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Ліки, протипоказані вагітним

Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому

Набряки під час вагітності: чи варто хвилюватися?

Я вагітна | 19:30, 05.11.2025

З чим пов’язані набряки при вагітності, як від них позбутися і в яких випадках потрібно проконсультуватися з лікарем? На пізніх термінах виношування дитини жінка може помітити, що у неї набрякають кінцівки. Набряклість може бути фізіологічною або пат

Вагітність після викидня: що треба знати?

Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025

Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це сталося, коли можна планувати зачаття, і що можна зробити, щоб воно було успішним.

Завмерла вагітність: причини і як її запобігти?

Я вагітна | 00:50, 05.11.2025

Завмерла вагітність – це припинення розвитку та загибель плоду. Здебільшого відбувається на ранніх строках – до 12 тижня вагітності. Відсоток випадків невиношування через завмерлу вагітність в останні роки суттєво зріс, і нині становить від 10 до 20

Заборони під час вагітності

Я вагітна | 23:30, 04.11.2025

В ідеалі, варто переглянути свій спосіб життя і харчування необхідно за 3 місяці до зачаття дитини. Організм жінки повинен бути готовий до зародження нового життя і виношування малюка. Тому подальші рекомендації справедливі, як для плануючих зачаття,

Що таке кольорова вагітність?

Я вагітна | 00:30, 04.11.2025

"Кольорова вагітність" – це термін, який стосується імплунтаційної кровотечі або кров'янистих виділень на ранніх термінах вагітності, які можуть мати світло-рожевий або коричневий відтінок.

Чи безпечно для вагітних спати на спині?

Я вагітна | 19:30, 03.11.2025

Є поширена думка, що спати на спині під час вагітності – суворо заборонено. Поодинокі дослідження ще з десяток років тому попереджали, що це навіть може підвищити ризик мертвонародження. Але чи дійсно це так і як варто спати вагітним – розповіла акуш