Літній Апокаліпсис: як вагітній врятуватися від спеки?

Adoption
Date
  • 2446 Переглядів
Набряклі руки і ноги, нудота, постійне відчуття, що ось-ось все тіло запалає - все це знайомо жінкам, які пережили літні місяці при надії. Багато хто після таких випробувань зарікаються народжувати влітку, але природа нам не підконтрольна. Варто дотримуватися певних порад. але пережити цей період.




Ось деякі поради:

- Холодні пакетики з чаєм можна використовувати як міні-компреси для пом'якшення втомлених, запалених очей. Особливо підходить у цих цілях зелений чай.

- Для пом'якшення гарячої, шкіри підходить сік алое. Розріжте листочок рослини вздовж і протріть його соковитою частиною шкіру. Віддавайте перевагу світлому одягу, бавовні, які відбивають сонячне світло. Темні кольори (особливо чорний) поглинають світло і нагріваються. У такому одязі дуже жарко.

- Носіть зручне, відкрите взуття, яка дозволить ногам дихати.

- Зніміть всі кільця і ​​персні до того, як ваші пальці опухнуть.

- Під час вагітності шкіра засмагає набагато легше, завдяки високому вмісту меланіну. Тому дуже важливо використовувати сонцезахисні засоби - їх потрібно нанести на шкіру за 20 хвилин до виходу на вулицю.

- Більше пийте, але уникайте газованих напоїв, кави і алкоголю, які зневоднюють організм. Спробуйте воду з льодом, в яку доданий скибочку лимону або гілочку м'яти.

- Частіше приймайте холодний душ.

- Якщо нічого не допомагає, і ви відчуваєте себе погано, зв'яжіться зі своїм лікарем. Можливо, у вас якась інфекція.

- Робіть собі масаж. Спека і підвищена вологість сприяють виникненню набряків. Масаж допоможе дбайливо зняти набряклість.

- Не навантажуйте себе справами. Домашній басейн або складаний стілець в тіні і цікава книжка - саме краще проведення часу в спекотний день.

За матеріалами "материнство".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, літо, дитина, здоров'я


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Вагітність - це чудовий період, який триває аж 9 місяців, тож не дивно, що можуть ставатися якісь непередбачувані обставини на зразок ГРВІ чи інших за

6 небезпечних симптомів під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 07.05.2024

Вагітність - це чудовий період, який триває аж 9 місяців, тож не дивно, що можуть ставатися якісь непередбачувані обставини на зразок ГРВІ чи інших захворювань. Тож важливо вагітній завжди бути пильною до свого самопочуття. Тому сьогодні розповідаємо

Кожна дитинка унікальна і вагітність теж буде проходити інакше. Що точно зміниться, так це те, що ви вже будете знати, чого очікувати. Що ще буде по-і

Різниця між першою і другою вагітністю

Я вагітна | 07:40, 06.05.2024

Кожна дитинка унікальна і вагітність теж буде проходити інакше. Що точно зміниться, так це те, що ви вже будете знати, чого очікувати. Що ще буде по-іншому з кожною наступною вагітністю?

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спат

Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності

Я вагітна | 07:40, 03.05.2024

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спати у такому положенні заборонено. Бо плід сильно тисне на внутрішні органи вагітної. Тож найкраще ріш

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, я

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Під час кожного огляду у гінеколога вагітній вимірюють тиск. Це дуже важливо. Тож постарайтеся до цього ставитися відповідально. Ніколи не відмовляйте

Високий тиск під час вагітності: що робити?

Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024

Під час кожного огляду у гінеколога вагітній вимірюють тиск. Це дуже важливо. Тож постарайтеся до цього ставитися відповідально. Ніколи не відмовляйтеся від цього обстеження. Якщо лікар виявить, що у вас часто підвищений тиск, він призначить лікуванн

Лише після 38 тижня вагітності вона вважається доношеною і народження дитинки може відбутися у будь-який день. Проте, іноді певні чинники можуть спров

Ознаки і симптоми передчасних пологів

Пологи | 06:20, 01.05.2024

Лише після 38 тижня вагітності вона вважається доношеною і народження дитинки може відбутися у будь-який день. Проте, іноді певні чинники можуть спровокувати пеерйми до настання доношеної вагітності. Тоді мова йде про передчасні пологи.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: