Контейнер емоцій: як навчити малюка справлятися з потрясіннями

Навіть дурниці можуть викликати у дитини справжній стрес!

Життя малюків насичене подіями, які часом викликають у них бурю емоцій - це часто ставить дорослих у глухий кут: вони губляться і не знають, як реагувати. Залишаючи дітей наодинці з їх переживаннями, батьки забувають, що придушення і заперечення і емоцій негативно позначається на дитячій психіці.

Кращий спосіб контролю над емоційними проявами - промовляння своїх почуттів і вміння називати їх своїми іменами.

Навчити дітей справлятися з почуттями - усвідомлювати їх, приймати, переробляти і відпускати - допоможе психологічна техніка "контейнер емоцій".

Суть техніки - на якийсь час стати контейнером для дитячих емоцій - допомогти малюкові розібратися і пережити сильні емоції - заспокоїти, вислухати і пояснити, що це за почуття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.

Чому підлітку байдуже до почуттів батьків і як це виправити?

Школярі | 00:30, 22.06.2026

«Я вкладаю в дитину всю душу, а у відповідь бачу лише холодний егоїзм», — з такою скаргою до сімейних психологів звертаються тисячі виснажених батьків.

Підлітки під тиском хронічного стресу: як вчасно помітити приховану депресію?

Дитина | 08:30, 21.06.2026

Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних розладів.

Як навчити дитину мислити критично в епоху інтернету?

Дитина | 00:30, 20.06.2026

Сучасні діти споживають гігабайти інформації з TikTok, YouTube та Instagram, проте вони часто не вміють відрізняти правду від вигадки чи відвертої брехні.

Формування самооцінки у дитини та важливість внутрішньої мотивації до навчання

Навчання | 08:30, 19.06.2026

У початковій школі змінюється авторитет дитини: думка вчителя та оцінки починають сильно впливати на її внутрішнє сприйняття себе.

Чому дітям критично важливо спілкуватися з дідусями і бабусями?

Дитина | 06:30, 17.06.2026

Незважаючи на всі побутові непорозуміння, роль старшого покоління у формуванні особистості дитини є унікальною та незамінною.

Бабуся замість няні: як зберегти родинні стосунки, якщо старші повністю доглядають за дитиною?

Сімейні справи | 01:20, 17.06.2026

Коли бабуся бере на себе щоденний догляд за дитиною, поки батьки на роботі, межа між ролями «бабусі» та «мами» починає стиратися.