Шість звичок родини, які мають стати постійними

Для правильного виховання дитини

Корисні перекушуси
Діти обожнюють перекушувати печивом перед обідом. Це - погана звичка. Заміни печиво і цукерки на сухофрукти. Нехай у вазі на столі лежать горіхи, курага, родзинки, чорнослив. Якщо дитина зголодніє або просто захоче щось пожувати - сухофрукти будуть відмінним варіантом.

Сніданок не пропускаємо
Сніданок - це дуже і дуже важливо, особливо для зростаючого організму. І навіть якщо діти спізнюються в школу, їх треба нагодувати. Заодно привчайся і сама повноцінно їсти вранці.

Ранкова зарядка
Якщо з вечора погладити і приготувати речі на завтра, скласти сумки і рюкзаки, в крайньому випадку - раніше лягти, щоб раніше встати. Воно того варте! Робіть зарядку всією сім'єю - це весело і корисно, до того ж, допомагає підбадьоритися.

Спортивні ігри на природі
Коли дозволяє природа, частіше виїжджайте за місто. Виїжджайте на природу, щоб всією сім'єю пограти в футбол або волейбол, або командний бадмінтон.

Сімейні вечері
Нехай вони стануть традицією в твоїй родині. По-перше, домашня обстановка і атмосфера затишку і близькості благотворно впливає на наше психічне, а отже, і фізичне здоров'я. До того ж, якщо ви будете їсти корисну їжу, дітям рідше буде хотітися їсти фастфуд і інше.

Лягати спати вчасно
У родині, яка дотримується здорового способу життя, лягає не пізньої ночі, а раніше, щоб за ніч встигнути наповниться енергією, відпочити, і прокинутися бадьорим і щасливим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як підтримати дитину, яка постійно переживає?

Дитина | 07:40, 17.09.2025

Тривожність у дітей — це не просто емоційна реакція на певну ситуацію. У деяких випадках це сигнал про глибші внутрішні переживання, які дитина не завжди може висловити словами. Вчасно помічені симптоми та правильна реакція дорослих можуть змінити си

Як правильно сформувати сімейні цінності у дитини?

Сімейні справи | 01:20, 17.09.2025

Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливому процесі.

Як розпізнати причини агресії у підлітка?

Школярі | 10:30, 16.09.2025

Підлітковий вік — період інтенсивних змін. Тіло, мозок, гормони, соціальні зв’язки — усе в житті дитини змінюється, і не завжди підліток встигає пристосуватися до нового. У цей час батьки часто стикаються з агресією — словесною, емоційною, а іноді й

Фахівці назвали методи виховання, які роблять дітей щасливими

Виховання | 07:40, 16.09.2025

Радість дитини формується під впливом багатьох факторів, що присутні у її вихованні: середовища, цінностей, та батьківського світогляду.

Як виховати хлопчика, який поважатиме себе та інших?

Виховання | 00:30, 16.09.2025

Виховання сина в умовах рівноправної родини — не лише виклик, а й велика можливість. Саме в таких сім’ях дитина вчиться, що авторитет не ґрунтується на силі чи контролі, а на повазі, взаєморозумінні та справедливості. Сучасний підхід до виховання хло

Як 6 хвилин батьківської уваги щодня змінюють дитину?

Дитина | 11:20, 15.09.2025

Шість хвилин батьківської уваги на день можуть стати для дитини джерелом любові, впевненості й внутрішнього спокою.

5 причин, чому батькам варто іноді дозволяти дітям нудьгувати

Сімейні справи | 10:30, 15.09.2025

У час, коли гаджети не дають дітям нудьгувати, саме нудьга стає необхідним відпочинком для дитячого мозку та душі.