Чому тваринна печінка небезпечна при вагітності?

Тваринна печінка є цінним джерелом білків, вітамінів та мінералів, проте при вагітності вона може стати небезпечною для здоров'я майбутньої матері та її дитини. Це пов'язано з декількома чинниками, про які варто знати.

1. Висока концентрація вітаміну А: Тваринна печінка містить значні кількості вітаміну А, який вагітним жінкам потрібно обмежувати. Надлишок вітаміну А може спричинити вроджені вади у плоду, особливо в першому триместрі вагітності.

2. Високий вміст животного жиру: Тваринна печінка містить значну кількість насичених жирів, що може підвищити ризик розвитку серцево-судинних захворювань у вагітної жінки. Зайва вага під час вагітності також пов'язана з ризиком ускладнень.

3. Наявність токсинів: Печінка від тварин може бути накопичувачем токсинів, таких як пестициди і важкі метали. Їх вживання може негативно впливати на розвиток плода та здоров'я матері.

4. Ризик зараження інфекціями: Тваринна печінка може бути джерелом заразних хвороб, які можуть переноситися через їжу. Вагітні жінки більш вразливі до інфекцій і можуть перенести їх на своїх майбутніх дітей.

5. Висока кількість холестерину: Зайва кількість холестерину може спричинити проблеми з печінкою та збільшити ризик підвищеного артеріального тиску, що може бути небезпечним для вагітної жінки.

Замість тваринної печінки, вагітним жінкам рекомендується споживати інші джерела білка, такі як риба, курка, яйця, соя та горіхи. Для задоволення потреби вітаміну А варто обирати фрукти та овочі червоного, помаранчевого та жовтого кольорів, які містять каротиноїди, які перетворюються в організмі на вітамін А.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи справді вживання парацетамолу під час вагітності підвищує ризик аутизму у дитини?

Я вагітна | 01:30, 23.10.2025

Науковці наголошують: прийом парацетамолу під час вагітності не підвищує ймовірність розвитку аутизму у дітей. Навпаки – це один із найбезпечніших знеболюючих для жінок у такому стані. Дискусії виникли навколо нещодавніх заяв Дональда Трампа, які збу

Як вживання алкоголю чоловіками впливає на їхніх дітей?

Шкідливі звички | 19:30, 22.10.2025

Дослідження демонструють – немовлята, чиї батьки пили, мають вищий ризик виникнення проблем із здоров’ям.

Як алкоголь під час вагітності впливає на дітей?

Зачаття | 06:30, 22.10.2025

Люди не достатньо усвідомлюють, наскільки сильно алкоголь може нашкодити дитині. Споживання алкоголю вагітною може призвести до виникнення фетального алкогольного синдрому в її дитини.

Як збільшити шанси на зачаття дитини?

Зачаття | 01:20, 22.10.2025

Шлях до бажаної вагітності може бути швидким та легким – для цього потрібно ретельно підготуватися: нормалізувати спосіб життя, подбати про загальний стан здоров’я та пройти важливі обстеження. Лише три кроки – та шанси завагітніти значно підвищуютьс

Як і коли ставати на облік під час вагітності?

Я вагітна | 23:30, 21.10.2025

Ведення вагітності акушером-гінекологом – це можливість отримувати спостереження, вчасно проходити обстеження та оформити відпустку у зв’язку з вагітністю і пологами. Де й коли стати на облік під час вагітності, чому це важливо для жінки й дитини, і

Чи потрібна дієта під час вагітності?

Дієта для вагітних | 07:40, 21.10.2025

Насправді крім деяких груп ризику, нема потреби порушувати раціон жінки у зв'язку з вагітністю. Епідеміологічні та фізіологічні дослідження демонструють, наскільки розвинена здатність людського організму адаптуватися під час виношування дитини. Однак

Народні методи для визначення статі майбутньої дитини

Я вагітна | 00:30, 20.10.2025

Формується стать дитини в момент запліднення, коли сперматозоїд, що несе X- або Y-хромосому, зливається з яйцеклітиною, яка завжди має X-хромосому. Якщо яйцеклітина (яка завжди містить Х-хромосому) запліднена сперматозоїдом з Х-хромосомою, народиться