Грип під час вагітності: як уберегтися

Перехворіти на грип під час вагітності може бути більше, ніж просто неприємно – це може призвести до деяких ускладнень. Ось як запобігти та лікувати його, якщо ви захворіли на грип під час вагітності.

Коли ви вагітні, нормальні зміни у вашому серці, легенях та імунній системі роблять вас більш сприйнятливими до вірусів, ніж зазвичай, як раніше. Тож навіть якщо ви належите до тих людей, які зазвичай переживають зиму, не мавши навіть нежиью, ви можете захворіти на застуду, грип чи іншу хворобу цього сезону.

Грип, який найчастіше проявляється болями в тілі, лихоманкою та ознобом, серед інших симптомів, може бути проблематичним для вагітних жінок, потенційно призводячи до ускладнень, що вимагають госпіталізації. Ось чому так важливо, щоб усі майбутні мами зробили щеплення від грипу задовго до початку сезону грипу.

Які симптоми грипу під час вагітності?
Грип протікає важче і виникає раптовіше, ніж застуда. Симптоми включають:

Лихоманка.
Інтенсивні м'язові болі.
Озноб.
Біль у горлі, який зазвичай посилюється на другий-третій день.
Головний біль.
Загальна слабкість і стомлюваність.
Час від часу чхання.
Кашель, який може стати сильним.
Іноді нудота, блювання та/або діарея.

Однак деякі люди, які хворіють на грип, мають респіраторні симптоми без температури.

Що викликає грип під час вагітності?
Випадки грипу спричинені низкою вірусів грипу. Оскільки вірус грипу постійно мутує, існує необмежена кількість вірусів грипу — це також пояснює, чому вакцина проти грипу щороку різна (і чому, навіть якщо ви робили щеплення в минулому, вам потрібно зробити нову кожного сезону грипу).

Чи можна робити щеплення від грипу під час вагітності?
Так, робити щеплення від грипу під час вагітності безпечно. Ви можете зробити щеплення від грипу в будь-який час під час вагітності, і є багато доказів того, що вакцина безпечна для вас і вашої дитини.

Як додатковий бонус, якщо ви зробите щеплення під час останнього триместру вагітності, ви також допоможете захистити свою дитину від грипу протягом кількох місяців після її народження.

Вакцина проти грипу забезпечує найкращий захист, якщо її ввести перед сезоном грипу або на початку його (бажано до кінця жовтня). Він ніколи не буває ефективним на 100 відсотків, оскільки він захищає лише від вірусів грипу, які, як очікується, спричинять найбільше проблем у певному році. Тим не менш, це значно збільшує шанси, що ви вникнете сезону без грипу.

Що станеться, якщо ви захворієте на грип під час вагітності?
Якщо у вас є симптоми грипу, важливо негайно зателефонувати своєму лікареві. Часто ваш лікар первинної ланки або місцева невідкладна медична допомога запропонує вам зробити швидкий тест на грип. Своєчасне обстеження допомагає гарантувати, що ви отримаєте лікування якомога раніше, а ваші близькі контакти зможуть отримати превентивне (профілактичне) лікування, щоб залишатися здоровими.

Оскільки грип може бути серйозним для вагітних жінок, ваш лікар може захотіти лікувати вас противірусним препаратом, таким як Таміфлю. Противірусні препарати найкраще діють, якщо ви приймаєте їх протягом двох днів після захворювання. Чим раніше ви почнете лікування, тим у безпеці будете ви та ваша дитина.

В іншому випадку ті самі поради, які допоможуть вам почуватися комфортно, коли ви застуджені, також можна використовувати, коли ви хворієте на грип. Вони включають:

Багато відпочивайте.
Пийте багато рідини, щоб заспокоїти біль у горлі та замінити те, що було втрачено через лихоманку.
Приймайте противірусні препаратів, які лікар може призначити відповідно до інструкцій.
Їжте добре. Якщо ви можете добре їх засвоїти, зосередьтеся на споживанні великої кількості продуктів, які зміцнюють імунітет, вітаміну С (апельсини, грейпфрути, ківі, ананаси, ожина, малина, помідори, листова капуста, брокколі та шпинат) і продуктів з високим вмістом цинку (пісне червоне м’ясо, куряча грудка, збагачена каша, яйця, нут, шпинат, брокколі, капуста та гарбузове насіння).
Приймайте пренатальний вітамін, який містить безпечну для вагітності дозу вітаміну С і цинку на додаток до фолієвої кислоти, кальцію та інших поживних речовин, необхідних вам і вашій дитині.
Пару ложок меду можуть заспокоїти і справді допомогти придушити кашель (якщо нема алергії на мед).

Чи може бути небезпечний грип під час вагітності?
Вагітність, безперечно, піддає вас більшому ризику серйозніших ускладнень грипу, таких як пневмонія. Насправді, вагітних жінок частіше госпіталізують через ускладнення грипу, ніж невагітних жінок того ж віку (ось чому вакцинація проти грипу є такою гарною ідеєю).

Але що станеться, якщо ви з якоїсь причини не зробили щеплення від грипу, а потім захворіли на грип? Найкраще негайно звернутися до свого лікаря, щоб обговорити все та отримати необхідне лікування, щоб ви могли якнайшвидше одужати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як пережити спеку жінці під час вагітності

Вагітність та пологи | 09:12, 17.07.2026

Спекотне літо - це прекрасно, особливо якщо ти ну дуже не любиш холод. але витримати його буває дуже непросто. Особливо обережними варто бути вагітним, для жінок при надії така аномальна спека може бути небезпечна.

ВЧЕНІ: безпліддя торкнеться мільйонів жінок, найбільше зростання — у групі старше 35 років

Вагітність та пологи | 12:38, 09.07.2026

Дослідники це повʼязують з трендом на пізнє материнство. Зокрема, протягом останніх кількох років рівень безпліддя зростає, особливо серед жінок віком від 35 до 49 років.

Вчені визначили критичний вік для жіночої фертильності

Вагітність та пологи | 14:13, 07.07.2026

Нове дослідження показало, що жіночий організм досягає критичного вікового рубежу приблизно у 49 років, після якого ймовірність успішної вагітності суттєво зменшується навіть за використання молодих донорських яйцеклітин.

Як підготувати дитячу кімнату та простір до появи другого малюка?

Дитина | 07:30, 16.06.2026

Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

Роль батька у період адаптації старшої дитини до появи другої

Тато | 06:30, 16.06.2026

Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

Тривога під час вагітності: це нормально?

Я вагітна | 01:30, 11.06.2026

10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тривоги - включаючи гормональні зміни, історію вашого психічного здоров'я та стрес, який приходить з т

Батьківство омолоджує мозок

Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.