Потрібно:
- Намагатися постійно перебувати у максимально захищеному місці. За можливості - виїхати у місцевість, де менше бомбардувань і немає ризику захоплення території окупантами.
- Вивчити можливості найближчого сховища, скласти оптимальний маршрут, як туди дістатися.
- Заздалегідь потурбуватися про все необхідне, що потрібно мати у сховищі - ліки, вода, харчі, теплі речі.
- Підтримувати постійний зв’язок з лікарем і мати готовий план транспортування до лікарні. Зв’язок із лікарем важливий, щоб мати можливість оперативно консультуватися щодо стану здоров’я, а також отримати кваліфіковані рекомендації, якщо відбудуться різкі зміни самопочуття та виникне потреба у госпіталізації.
Перебування у максимально захищеному місці. Хтось має можливість виїхати у іншу місцевість, де менше бомбардувань і немає ризику захоплення території окупантами. Хтось може вивчити можливості найближчого сховища, оптимальний маршрут, як туди дістатися, а також заздалегідь потурбуватися про все необхідне (ліки, вода, харчі, теплі речі).
Зв'язок з лікарем і план транспортування до лікарні. Важливим є будь-який зв'язок з лікарем (телефонний, месенджери, соціальні мережі), щоб мати можливість оперативного консультування та моніторингу власного стану. А також для розуміння того, як діяти і що робити, якщо відбудуться різкі зміни самопочуття і буде необхідна госпіталізація.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, вагітна, вагітна під час війни, як зберегти вагітність під час війни
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна робити тату під час вагітності?
Я вагітна | 00:30, 31.01.2026
Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти
Я вагітна | 00:30, 30.01.2026
14 симптомів вагітності, які варто знати кожній жінці
Я вагітна | 19:30, 29.01.2026
Тимчасові зміни зору під час вагітності?
Я вагітна | 01:20, 27.01.2026
Головне про підготовку мами і тата до майбутніх пологів
Вагітність та пологи | 01:30, 26.01.2026
7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком
Тато | 00:30, 26.01.2026
Що впливає на погіршення якості чоловічої сперми?
Плануємо дитину | 21:30, 25.01.2026