Вагітна за кермом: головні правила безпечної поїздки

Метро, маршрутки, електрички ... Бррр ... Це якийсь страшний сон після затишного салону твоєї "ластівки". Правда, коли ви побачите на тесті дві смужки, а через пару тижнів відчуєте, як хвилею накрив токсикоз, доведеться внести корективи в свої водійські звички.

Ох вже цей прогетестероновий блок!

Вагітність багато чого змінює - а ви, напевно, це вже встигли відчути в повній мірі. Чутливість до запахів така, що ти можеш підробляти собакою-шукачем. Плюс до всього, починаєш швидше втомлюватися і ... часом відверто тупиш (вибачте за не зовсім літературне слово).

Думаєш якусь важливу думку: наприклад, про те, що ось зараз, після цього світлофора, буде непростий лівий поворот, і через секунду забуваєш про нього, тому що відчула "аромат" освіжувача повітря в машині або побачила цікавий номер машини попереду .. . А коли поворот намалювався, ти про нього забула повністю.

Не забудьте, милі мами, що ваше тіло змінюється не по днях, а по годинах - і розмір живота, і вигин хребта, і розміщення внутрішніх органів, тому доведеться багато адаптувати, а іноді і дозволити возити себе на пасажирському сидінні.

Отже, головні "вагітні" правила за кермом.

Завжди пристібатися ременем безпеки, а сам ремінь не забувайте регулювати кожен місяць: відстань між кермом і вашим животиком має бути не менше 10-15 сантиметрів. Після 6,5 місяців животик росте так стрімко, що регулювати потрібно частіше. Слідкуйте за тим, щоб положення в кріслі було зручним, щоб окремі частини тіла не напружувалися, під спину можна підкласти подушечку.

Налаштуйте сидіння, дзеркала в найбільш зручному для вас зараз положенні.

У вас в бардачку повинна бути пляшечка води без газу і що-небудь їстівне (корисне!) - упаковка з сухофруктами, горішками, домашніми сухариками з хліба.

Забийте в телефон список найближчих по маршруту заправок, кафе, де є туалети - ой як знадобляться ці адреси.

Завжди беріть з собою паспорт і обмінну карту (якщо вона вже у вас на руках). Вкладіть документи в папку і туди ж покладіть папірець із зазначенням координат і телефонів своїх близьких. Без цих документів вас можуть не прийняти в найближчому пологовому будинку, а хіба мало що буває в дорозі, тим більше з нашими пробками - дійсно, іноді і народити ризикуєш, поки тягнучка "розсмокчеться".

Всякий раз повідомляйте домашнім, куди конкретно їдете (назва установи або торгового центру + адреса), яким маршрутом і коли повернетеся.

Навіть якщо ви мегасуперкласний водій, повісьте на задньому склі автомобіля знак «За кермом двоє» або «За кермом я і моя мама».

Якщо щось сталося з автомобілем, не намагайтеся ремонтувати його самостійно, відразу просите про допомогу, телефонуйте близьким, на СТО.

У третьому триместрі відкладіть / відмініть всі поездкі на далекі відстані. Якщо дуже-дуже потрібно поїхати, обов'язково вбийте в навігатор маршрут і заздалегідь з'ясуйте, де розташовані кафе і туалети.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як психологічно налаштуватися на пологи?

Пологи | 19:30, 31.03.2026

Страх — одна з основних емоцій, тому боятись — це нормально.

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Чим корисні партнерські пологи і як правильно до них готуватись?

Пологи | 06:30, 31.03.2026

Дослідження показують, що участь партнера/ки в пологах покращує загальний стан як жінки, яка народжувала, так і немовляти. Як це відбувається, хто може бути поруч та як до цього підготуватися?

Як впоратися з викликами вагітності?

Я вагітна | 01:20, 31.03.2026

Звична реакція організму на стрес передбачає активацію симпатичної нервової системи та вивільнення гормонів із надниркових залоз. Як результат, ми спостерігаємо за собою такі фізіологічні реакції, як пришвидшене серцебиття, напруга в м’язах, посилена

Не тільки вагітним: Кому не можна вживати корицю?

Здоров'я | 01:20, 30.03.2026

Попри величезну популярність кориці як корисної спеції, вона має низку серйозних протипоказань. Дієтологи виділяють кілька груп людей, яким слід обмежити або повністю виключити цю пряність зі свого раціону.

Чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення?

Плануємо дитину | 00:30, 19.03.2026

Євген Комаровський відповів на хвилююче багатьох питання щодо вакцинації: чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення.

У Британії жінка народила близнюків із різним кольором шкіри

Пологи | 07:30, 16.03.2026

У 29-річної жительки Великобританії Шантель Бротон народилися близнюки з різним кольором шкіри. При народженні діти мали однаковий вигляд, проте згодом одна з них стала набагато смаглявішою.