Норми показників пульсу для вагітних і дітей різного віку

Який пульс повинен бути у здорової людини? Які норми показників пульсу для вагітних і дітей? Що впливає на частоту серцевих скорочень і як нормалізувати пульс, адже від цього залежить наше самопочуття.

Як правило, більш низька частота пульсу в стані спокою означає більш ефективну роботу серця і хороший стан серцево-судинної системи.

Так що ж таке «нормальна» частота пульсу?

Середня частота пульсу в стані спокою для дорослої людини становить від 60 до 100 ударів в хвилину. Однак багато кардіологів використовують більш низький діапазон (50-75), оскільки саме тут знаходяться люди з здоровим серцем. Частота пульсу в стані спокою вище 75 не означає, що у вас обов'язково є проблема, але припускає, що ви, можливо, не в такій формі, як могли б. А більш високі показники (понад 100) можуть бути пов'язані з рядом причин, починаючи від вживання алкоголю або кави, і закінчуючи більш серйозними речами, такими як анемія, гіперактивність щитовидної залози або хвороби серця.

Вагітні та діти

Ці категорії людей мають свої показники норми. Наприклад, у вагітних норма до 110 ударів в хвилину. Лікарі називають цей стан фізіологічною тахікардією.

У діток норми залежать від віку. Наприклад:

- до року - це 100-160 ударів,
- від року до трьох - 90-150.
- до 5 років - 80-140,
- з 5 до 12 - 70-120 ударів,
- старше 12 років — 60-100.

Якщо частота не вкладається в ці норми, не варто панікувати. Це може бути індивідуальним показником для вашої дитини. Але потрібно обов'язково сказати про це свого педіатра.

Як вимірювати?

Вимірювати пульс треба в стані спокою, після пробудження, прямо в ліжку. Покладіть два пальці на зап'ясті або шию в тій зоні, де є пульсація. Порахуйте кількість ударів за 15 секунд, і помножте це число на чотири.

Від чого залежить пульс?

Майте на увазі, що на частоту серцевих скорочень можуть впливати багато факторів, в тому числі:

- Вік
- Фітнес і рівні фізактівності
- Куріння
- Захворювання серця і судин, холестерин або діабет
- Температура повітря
- Положення тіла (наприклад, стоячи або лежачи)
- Емоції
- Розмір тіла
- Погода
- Ліки

Вище або нижче норми

Хоча існує широкий діапазон нормальних значень, незвично висока або низька частота пульсу може вказувати на основну проблему зі здоров'ям. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ваш пульс в стані спокою постійно перевищує 100 ударів в хвилину (тахікардія) або нижче 60 ударів в хвилину (брадикардія), особливо якщо вас супроводжують інші неприємні симптоми, наприклад, задишка, нудота, запаморочення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому сниться вагітність?

Я вагітна | 07:40, 15.06.2025

Згідно з одним сонником, вагітність сниться до благополуччя, успішного завершення справ та інших позитивних моментів, тоді як інший сонник трактує його як символ нещастя та важких ситуацій. Розповідаємо, до чого сниться вагітність за різними сонникам

Що буде, якщо завагітніти, коли стоїть спіраль?

Вагітність та пологи | 14:50, 13.06.2025

Хоча спіраль – один із найнадійніших методів, у рідкісних випадках вагітність все ж може настати. Це відбувається в разі зміщення спіралі, яке залишається непоміченим.

Чи можна пити молоко під час вагітності?

Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

Як не набрати зайву вагу під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 13.06.2025

Збільшення ваги під час розвитку вагітності – абсолютно нормальне явище. Адже в тілі майбутньої матері зростає плід, що, відповідно, призводить до збільшення матки. Додайте сюди навколоплідні води, затримку рідини і зростання молочних залоз. У середн

Гикавка у плода під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 13.06.2025

Багато майбутніх мам на пізніх термінах вагітності відчувають так звану гикавку плода. Що це таке, і як її попередити, розповідає лікар-гінеколог Микилюк Алла Валентинівна.

9 цікавих фактів про плаценту

Вагітність та пологи | 06:20, 12.06.2025

Плацента – той орган, який з'єднує маму та її малюка протягом усієї вагітності. Але на цьому її робота не закінчується. Ми зібрали для вас цікаві факти про плаценту, які ви, напевно, не знали.

Жінка може зачати дитину під час вагітності

Я вагітна | 01:30, 09.06.2025

Даний феномен відомий як суперфетація, а за всю історію людства було зареєстровано всього 10 подібних випадків.