Годуючим мамам теж потрібно пити молоко

Якщо жінки в період грудного вигодовування самі вживають коров'яче молоко, то у їх малюків знижується ризик розвитку харчових алергій. До такого цікавого висновку прийшли вчені з Швеції.

Авторитетний науковий журнал Nutrients публікує результати дослідження харчових переваг понад 500 жінок зі Швеції, а також дані щодо розвитку харчових алергій у їхніх дітей у віці одного року. Виявилося, що якщо мами в період грудного вигодовування самі налягали на коров'яче молоко, то у їхніх дітей алергії з'являлися помітно рідше, ніж у жінок на грудному вигодовуванні, які молока не пили. Хоча цей зв'язок простежується, вчені поки не можуть зробити однозначного висновку про те, що вживання коров'ячого молока годучими мамами захищає немовлят від майбутніх харчових алергій.

Автори дослідження нагадують, що існує безліч різних чинників, що збільшують ризик розвитку харчової алергії. Одним з основних є звичайна спадковість. Але дієта мами - це той фактор, на який можна активно впливати. На жаль, деякі молоді жінки відмовляються від вживання молока, так як знаходяться під впливом помилкових дієтичних міфів і страхів.

Одним з найбільш поширених є алергія на лактозу або молочний білок. Але правда в тому, що несприйнятність до лактози зустрічається у дуже невеликого числа дорослих людей, тому переважна більшість молодих мам може без проблем вживати коров'яче молоко і всі молочні продукти. Потрібно тільки стежити, щоб не отримувати занадто велике число калорій, так як це призведе до розвитку зайвої ваги. А жінці після пологів, навпаки, необхідно знизити масу тіла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Батьківство омолоджує мозок

Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,

Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 26.05.2026

Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.

Як покращити якість сперми при плануванні вагітності?

Плануємо дитину | 06:30, 24.05.2026

Покращення якості сперми вимагає комплексного підходу та зміни способу життя, оскільки повний цикл дозрівання сперматозоїдів становить близько 72-74 днів. Для досягнення результату підготовку слід починати за 2.5–3 місяці до планованого зачаття.

Чому не настає довгоочікувана вагітність?

Плануємо дитину | 07:30, 21.05.2026

Не настає довгоочікувана вагітність? Причиною може бути непрохідність маткових труб, адже саме вони переносять запліднену яйцеклітину в матку, де вона буде рости та розвиватися.

УЗД лобкового симфізу при вагітності та підготовці до пологів

Вагітність та пологи | 06:30, 21.05.2026

Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбуваються особливі фізіологічні зміни. Однією з таких змін є вироблення гормону «Релаксин». Цей гормон