Діастаз: як попередити "провисання" м'язів живота

Adoption
Date
  • 4334 Переглядів
Чи можете ви здійснити профілактичні дії?

16_pp.jpg (47.81 Kb)

На жаль, щоб попередити діастз, доведеться замислитися про це за півроку до початку настання вагітності . Так, доведеться полюбити спорт - науково доведено, що треновані м'язи легше повертають тонус і звичне положення при появі малюка на світ.

Під час вагітності всі мами повинні пам'ятати, що їм взагалі протипоказані навантаження на м'язи живота. Не піднімайте тяжкості, не носіть взуття на підборах. Якщо встаєте з ліжка, то першим ділом переверніться на бік, по черзі опустіть ноги, а потім вставайте. Носіть спеціальну коригуючу білизну і корсети для вагітних.

Діастаз - проблема, яка турбує майже кожну жінку, особливо якщо малюк не перший. Багато пластичних хірургів радять робити операції, які допоможуть вирішити дану проблему. На жаль, постійні тренування не зможуть повернути животу колишні форми. Однак на косметологічному ринку є кілька технологій, які тонізують м'язи і приводять їх до здорового росту, крім цього поліпшується і жіноче здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: діастаз


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Ти зробила тест на вагітність і побачила на ньому дві смужки, а потім виявилось, що ти - не вагітна. Як таке можливо? Читай далі.

Чому тест на вагітність може бути помилковим

Плануємо дитину | 12:00, 16.09.2021

Ти зробила тест на вагітність і побачила на ньому дві смужки, а потім виявилось, що ти - не вагітна. Як таке можливо? Читай далі.

З цим неприємним явищем стикаються майже всі вагітні.Найчастіше судоми при вагітності проявляються в литкових м'язах. Рідше - в шиї, спині, задній або

Що робити з судомами при вагітності?

Вагітність та пологи | 01:30, 16.09.2021

З цим неприємним явищем стикаються майже всі вагітні.Найчастіше судоми при вагітності проявляються в литкових м'язах. Рідше - в шиї, спині, задній або передній поверхні стегна. Вони можуть виникати як на ранніх, так і на пізніх термінах. Нерідко судо

Чому у новонароджених може з'явитися ця небезпечна хвороба?

Причини внутрішньоутробної пневмонії малюка

Дитина | 09:00, 15.09.2021

Чому у новонароджених може з'явитися ця небезпечна хвороба?

Мозок може витворяти з організмом дуже незвичайні речі. Навіть зімітувати вагітність.

Що таке помилкова вагітність і які у неї ознаки?

Вагітність та пологи | 19:00, 14.09.2021

Мозок може витворяти з організмом дуже незвичайні речі. Навіть зімітувати вагітність.

Доведено, що жінки, які вживають кофеїн (з чаєм або кавою), народжують дітей з недостатньою вагою.

Чому вчені заборонили вагітним пити чай і каву?

Вагітність та пологи | 01:30, 14.09.2021

Доведено, що жінки, які вживають кофеїн (з чаєм або кавою), народжують дітей з недостатньою вагою.

Вправи для зміцнення м'язів тазового дна - або вправи Кегеля - підходять жінкам в будь-якому віці. Часто їх вважають виключно методом поліпшити сексуа

Навіщо виконувати вправи Кегеля при вагітності?

Вагітність та пологи | 09:00, 13.09.2021

Вправи для зміцнення м'язів тазового дна - або вправи Кегеля - підходять жінкам в будь-якому віці. Часто їх вважають виключно методом поліпшити сексуальне життя за рахунок "зміцнення" піхви, проте це не єдиний їх позитивний ефект.

Стан вагітності - складний метаболічний процес, в цей період змінюється гормональний баланс. Важливо, що перші три місяці вагітності в організмі відбу

9 небезпек зайвої ваги: вагітність під загрозою

Вагітність та пологи | 00:30, 12.09.2021

Стан вагітності - складний метаболічний процес, в цей період змінюється гормональний баланс. Важливо, що перші три місяці вагітності в організмі відбуваються зміни, які можна порівняти з обміном речовин під час голодування. Цей період воістину є стре

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: