Чому для вагітних небезпечний довгий сон

Вчені з університету Мічігану прийшли до висновку, що тривалий сон може стати причиною викидня.

Дослідники вивчили анкети більше 150 жінок, які на 9 триместрі втратили дитину, і 480 жінок, що знаходяться в момент опитування на 3 триместрі або вже стали мамами.

Опитування мало на меті виявлення якості сну в період вагітності.

Дослідження показали, що багато майбутніх мам дуже часто прокидаються вночі, і це якимось чином захищає здоров'я малюка. У тих, хто говорив про тривалий безперервний сон (більше 9 годин) зростав ризик викидня.

Лікарі пояснюють це тим, що пробудження ночами призводять в активність вегетативну нервову систему, яка підвищує артеріальний тиск. Як відомо, надмірно низький тиск прямо пов'язаний з неправильним розвитком плоду, що призводить до передчасних пологів і перериванням вагітності.

Однак, якщо вагітна взагалі дуже мало спить, то цю проблему зі сном можна вирішити, для цього потрібно відрегулювати дихання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені визначили критичний вік для жіночої фертильності

Вагітність та пологи | 14:13, 07.07.2026

Нове дослідження показало, що жіночий організм досягає критичного вікового рубежу приблизно у 49 років, після якого ймовірність успішної вагітності суттєво зменшується навіть за використання молодих донорських яйцеклітин.

Як підготувати дитячу кімнату та простір до появи другого малюка?

Дитина | 07:30, 16.06.2026

Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

Роль батька у період адаптації старшої дитини до появи другої

Тато | 06:30, 16.06.2026

Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

Тривога під час вагітності: це нормально?

Я вагітна | 01:30, 11.06.2026

10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тривоги - включаючи гормональні зміни, історію вашого психічного здоров'я та стрес, який приходить з т

Батьківство омолоджує мозок

Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,