Вагітним важливо не піддаватися паніці, страху і іншим подразникам.
Спочатку майбутнім мамам потрібно відмовитися від ідеалізації своїх материнських обов'язків.
Часто жінки прагнуть взяти на себе більше, ніж зможуть. Як стверджують психологи, таке бажання викликане здатися кращою, ніж є в очах інших людей, а не власних.
Не картайте себе за вчинки, які робили до вагітності, не варто вдаватися до морального самознищення. Наприклад, не купили квартиру, машину, не пофарбували стіни тощо. Все це не так важливо на даний момент, адже на першому місці стоїть тільки здоров'я.
Крім того, психологи просять жінок не звинувачувати себе в надмірній емоційності - це всього лише сплеск гормонів.
Харчуйтеся правильно і не бійтеся набрати вагу, найголовніше - добре самопочуття вашого майбутнього малюка і ваше.
І, нарешті, психологи рекомендують вагітним багато спілкуватися з іншими. Особливо добре, якщо вам вдалося знайти співрозмовницю серед «собі подібних».
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: страх, вагітність, вагітні, самопочуття
Цікаво також:
Новини по темі
Вживання горіхів підвищує шанси чоловіків на батьківство
Плануємо дитину | 23:30, 05.11.2025
Яка норма аналізу крові під час вагітності?
Я вагітна | 22:30, 05.11.2025
Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина
Я вагітна | 21:30, 05.11.2025
Ліки, протипоказані вагітним
Я вагітна | 20:30, 05.11.2025
Набряки під час вагітності: чи варто хвилюватися?
Я вагітна | 19:30, 05.11.2025
Чи може лікування безпліддя призвести до набору зайвої ваги?
Плануємо дитину | 07:30, 05.11.2025
Вагітність після викидня: що треба знати?
Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025