Про що не варто думати вагітним?

Вчені розповіли про найпопулярніші страхи вагітних жінок.

Вагітним важливо не піддаватися паніці, страху і іншим подразникам.

Спочатку майбутнім мамам потрібно відмовитися від ідеалізації своїх материнських обов'язків.

Часто жінки прагнуть взяти на себе більше, ніж зможуть. Як стверджують психологи, таке бажання викликане здатися кращою, ніж є в очах інших людей, а не власних.

Не картайте себе за вчинки, які робили до вагітності, не варто вдаватися до морального самознищення. Наприклад, не купили квартиру, машину, не пофарбували стіни тощо. Все це не так важливо на даний момент, адже на першому місці стоїть тільки здоров'я.

Крім того, психологи просять жінок не звинувачувати себе в надмірній емоційності - це всього лише сплеск гормонів.

Харчуйтеся правильно і не бійтеся набрати вагу, найголовніше - добре самопочуття вашого майбутнього малюка і ваше.

І, нарешті, психологи рекомендують вагітним багато спілкуватися з іншими. Особливо добре, якщо вам вдалося знайти співрозмовницю серед «собі подібних».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як психологічно налаштуватися на пологи?

Пологи | 19:30, 31.03.2026

Страх — одна з основних емоцій, тому боятись — це нормально.

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Чим корисні партнерські пологи і як правильно до них готуватись?

Пологи | 06:30, 31.03.2026

Дослідження показують, що участь партнера/ки в пологах покращує загальний стан як жінки, яка народжувала, так і немовляти. Як це відбувається, хто може бути поруч та як до цього підготуватися?

Як впоратися з викликами вагітності?

Я вагітна | 01:20, 31.03.2026

Звична реакція організму на стрес передбачає активацію симпатичної нервової системи та вивільнення гормонів із надниркових залоз. Як результат, ми спостерігаємо за собою такі фізіологічні реакції, як пришвидшене серцебиття, напруга в м’язах, посилена

Не тільки вагітним: Кому не можна вживати корицю?

Здоров'я | 01:20, 30.03.2026

Попри величезну популярність кориці як корисної спеції, вона має низку серйозних протипоказань. Дієтологи виділяють кілька груп людей, яким слід обмежити або повністю виключити цю пряність зі свого раціону.

Чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення?

Плануємо дитину | 00:30, 19.03.2026

Євген Комаровський відповів на хвилююче багатьох питання щодо вакцинації: чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення.

У Британії жінка народила близнюків із різним кольором шкіри

Пологи | 07:30, 16.03.2026

У 29-річної жительки Великобританії Шантель Бротон народилися близнюки з різним кольором шкіри. При народженні діти мали однаковий вигляд, проте згодом одна з них стала набагато смаглявішою.