Вагітним важливо не піддаватися паніці, страху і іншим подразникам.
Спочатку майбутнім мамам потрібно відмовитися від ідеалізації своїх материнських обов'язків.
Часто жінки прагнуть взяти на себе більше, ніж зможуть. Як стверджують психологи, таке бажання викликане здатися кращою, ніж є в очах інших людей, а не власних.
Не картайте себе за вчинки, які робили до вагітності, не варто вдаватися до морального самознищення. Наприклад, не купили квартиру, машину, не пофарбували стіни тощо. Все це не так важливо на даний момент, адже на першому місці стоїть тільки здоров'я.
Крім того, психологи просять жінок не звинувачувати себе в надмірній емоційності - це всього лише сплеск гормонів.
Харчуйтеся правильно і не бійтеся набрати вагу, найголовніше - добре самопочуття вашого майбутнього малюка і ваше.
І, нарешті, психологи рекомендують вагітним багато спілкуватися з іншими. Особливо добре, якщо вам вдалося знайти співрозмовницю серед «собі подібних».
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: страх, вагітність, вагітні, самопочуття
Цікаво також:
Новини по темі
Скільки коштувало сурогатне материнство в Україні у 2025 році?
Плануємо дитину | 21:30, 21.12.2025
Як емоційно налаштуватися на вагітність і материнство?
Плануємо дитину | 08:30, 16.12.2025
Як підготуватися до ролі батьків і з чого варто почати?
Плануємо дитину | 06:30, 16.12.2025
Як стрес вагітних впливає на IQ майбутньої дитини?
Зачаття | 19:30, 09.12.2025
Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти
Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025
Вживання кави під час вагітності може вплинути на мозок майбутньої дитини
Я вагітна | 01:20, 04.12.2025
Медики назвали 7 міфів про вагітність після 35 років
Я вагітна | 07:30, 03.12.2025