Яка користь кураги для вагітних?

Курага під час вагітності підтримує роботу багатьох систем організму жінки, згладжуючи неприємні моменти виношування малюка.

Корисні властивості поширюються і на повноцінне формування плоду, оскільки курага:

- містить велику кількість мікроелементів (фосфор, кальцій зміцнює відсталу систему плоду, магній потрібен для лікування недокрів'я, залізо, калій корисний м'язам малюка) і вітамінів (А, PP, С, групи В);

- пектин і органічні кислоти виводять з організму радіонукліди, важкі метали;

- фруктоза і глюкоза, будучи природними вуглеводами, задовольняють потреби майбутньої матусі в солодкому без шкоди: вони не викликають ожиріння, не підвищують у крові рівень інсуліну;

- запобігає анемію, поширену у вагітних, покращує стан при ній;

- корисна жінкам, чия вагітність протікає в осінньо-зимовий період, оскільки рятує від авітамінозу;

- полегшує токсикоз;

- володіє проносними властивостями, вважається профілактичним засобом від закрепів, які також є в період виношування малюка;

- нормалізує травлення, усуває печію;

- упорядковує тиск;

- зміцнює імунітет;

- має сечогінну дію, що відмінно позначається на стані нирок, тому курага часто використовується вагітними від набряків;

- не дає руйнуватися зубам, випадати волоссю, ламатися нігтям;

- покращує пам'ять.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сон під час вагітності: до чого слід бути готовою?

Я вагітна | 08:30, 01.04.2026

Сон є однією з базових потреб організму. Американська академія медицину сну (AASM) зазначає, що якість сну має безпосередній вплив на стан здоров’я людини. Зокрема для нормального мислення, настрою, емоційного стану, для роботи серцево-судинної та н

Чи існує «ідеальний вік» для материнства?

Мама | 07:30, 01.04.2026

Коли йдеться про материнство, варто враховувати як фізіологічну, так і психологічну готовність жінки. З медичного погляду, оптимальний вік для настання вагітності все ж таки є з огляду на певні фізіологічні особливості жіночого організму. Це варто ро

Екстрені щеплення під час вагітності — коли й від чого потрібно зробити?

Я вагітна | 06:30, 01.04.2026

Екстрена вакцинація проводиться після контакту з джерелом небезпечної інфекції й спрямована на те, щоб допомогти організму якнайшвидше виробити захист проти неї (швидше, аніж інфекція почне шкодити організму).

Як психологічно налаштуватися на пологи?

Пологи | 19:30, 31.03.2026

Страх — одна з основних емоцій, тому боятись — це нормально.

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Чим корисні партнерські пологи і як правильно до них готуватись?

Пологи | 06:30, 31.03.2026

Дослідження показують, що участь партнера/ки в пологах покращує загальний стан як жінки, яка народжувала, так і немовляти. Як це відбувається, хто може бути поруч та як до цього підготуватися?

Як впоратися з викликами вагітності?

Я вагітна | 01:20, 31.03.2026

Звична реакція організму на стрес передбачає активацію симпатичної нервової системи та вивільнення гормонів із надниркових залоз. Як результат, ми спостерігаємо за собою такі фізіологічні реакції, як пришвидшене серцебиття, напруга в м’язах, посилена