Як позбутися страху перед пологами?

У матеріалі ви прочитаєтепро поради спеціалістів, які розповіли, як позбутися страху перед родами.

1. Потрібно психологічно налаштувати себе на те, що це абсолютно природний процес, який наблизить зустріч з малюком. Можливо, він буде хворобливим, але не довгим.

2. Повністю довіритися своєму лікарю, і, при необхідності, обговорити з ним всі можливі ситуації (на випадок, якщо щось піде не так).

3. Тим, хто не знає, як позбутися страху передчасних пологів, слід знати, що діти, народжені на терміні 22-37 тижнів, вважаються недоношеними, але життєздатними, тобто, мають 100% шанси на виживання. А ще, практично всі сучасні пологові будинки оснащені спеціальною апаратурою.

4. Якщо ви боїтеся саме болю і не знаєте, як побороти страх перед пологами, відзначимо, що механізм пологів дуже сильний, а організм жінки природою налаштований на родовий процес. Протягом всієї родової діяльності: від сутичок до народження послідовно виробляється величезна кількість гормонів, що підвищує больовий поріг і згодом допомагає швидко забути неприємні відчуття.

5. Щоб пологи не застали зненацька, потрібно заздалегідь зібрати сумку з усім необхідним для мами і майбутнього малюка, і постійно контролювати баланс коштів на мобільному телефоні.

Справитися з острахом перед пологами допоможуть спеціальні підготовчі заняття. Рекомендується більше уваги приділяти захопленню, спілкуватися з благополучними жінками, які вже родили, урізноманітнити своє дозвілля, а головне, поставитися до пологів, як важкої, але гідно оплачуваної роботи, що приносить повне моральне задоволення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кава під час вагітності: якої норми не можна перевищувати?

Я вагітна | 06:20, 22.06.2025

Гінеколог Богдана Зарічна розповіла, що вагітній жінці дозволяється 1-2 горнятка кави в день. Найкраще уникати еспресо чи іншу міцну каву, а обирати капучіно, лате, фрапе.

Що не варто говорити вагітним?

Я вагітна | 09:30, 15.06.2025

Якщо ви вагітні, то рано чи пізно (зазвичай як тільки живіт стає помітним неозброєним оком) випадкові знайомі, просто перехожі або навіть друзі та родичі починають відпускати на вашу адресу фрази, від яких, що називається, хоч стій, хоч падай.

Чому сниться вагітність?

Я вагітна | 07:40, 15.06.2025

Згідно з одним сонником, вагітність сниться до благополуччя, успішного завершення справ та інших позитивних моментів, тоді як інший сонник трактує його як символ нещастя та важких ситуацій. Розповідаємо, до чого сниться вагітність за різними сонникам

Що буде, якщо завагітніти, коли стоїть спіраль?

Вагітність та пологи | 14:50, 13.06.2025

Хоча спіраль – один із найнадійніших методів, у рідкісних випадках вагітність все ж може настати. Це відбувається в разі зміщення спіралі, яке залишається непоміченим.

Чи можна пити молоко під час вагітності?

Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

Як не набрати зайву вагу під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 13.06.2025

Збільшення ваги під час розвитку вагітності – абсолютно нормальне явище. Адже в тілі майбутньої матері зростає плід, що, відповідно, призводить до збільшення матки. Додайте сюди навколоплідні води, затримку рідини і зростання молочних залоз. У середн

Гикавка у плода під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 13.06.2025

Багато майбутніх мам на пізніх термінах вагітності відчувають так звану гикавку плода. Що це таке, і як її попередити, розповідає лікар-гінеколог Микилюк Алла Валентинівна.