Вітаміни для вагітних

Особливо уважно до свого раціону повинні відноситися вагітні. Так само як і жінки-годувальниці, вони входять в групу ризику по вітамінодефіцітних станом. Однак це не означає, що кожній вагітній жінці рекомендується приймати вітамінні комплекси або добавки за своїм вибором.

Надлишок вітамінів може привести до пороків розвитку у майбутньої дитини, а також ускладнень вагітності.

Зокрема, вкрай обережно треба підходити до вітаміну А: потреба в ньому під час вагітності підвищується незначно, і випадків дефіциту зафіксовано зовсім небагато, а передозування загрожує серйозними наслідками як для жінки, так і для дитини.

У разі виявлення дефіциту або, навпаки, перевищення нормальної концентрації тих чи інших поживних речовин майбутній мамі треба просто змінити раціон. Разом з лікарем необхідно зробити це ще на етапі планування вагітності. Якщо у пацієнтки в анамнезі був випадок народження дитини з дефектом нервової трубки, або вона перенесла операції на органах шлунково-кишкового тракту, має надлишкову масу тіла, ожиріння або якесь хронічне захворювання, їй буде призначено додатковий прийом вітамінів в складі комплексу або в якості монотерапії.

Крім того, якщо жінка до вагітності дотримувалася вегетаріанської дієти, вона також потрапляє в групу ризику розвитку нутрітівного дефіциту, тобто нестачі поживних речовин, і їй також - після відповідного обстеження - може бути призначений додатковий прийом заліза, вітаміну D, вітаміну Е, вітаміну В12 , кальцію, поліненасичених кислот.

Більшість експертів перед призначенням терапії рекомендують своїм пацієнткам проводити скринінгове дослідження рівня вітаміну D до і під час вагітності.

Його недолік пов'язаний з несприятливими наслідками для здоров'я майбутньої матері і дитини, а ризик дефіциту поширений серед жителів північної частини нашої країни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Роль батька у період адаптації старшої дитини до появи другої

Тато | 06:30, 16.06.2026

Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

Тривога під час вагітності: це нормально?

Я вагітна | 01:30, 11.06.2026

10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тривоги - включаючи гормональні зміни, історію вашого психічного здоров'я та стрес, який приходить з т

Батьківство омолоджує мозок

Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,

Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 26.05.2026

Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.

Як покращити якість сперми при плануванні вагітності?

Плануємо дитину | 06:30, 24.05.2026

Покращення якості сперми вимагає комплексного підходу та зміни способу життя, оскільки повний цикл дозрівання сперматозоїдів становить близько 72-74 днів. Для досягнення результату підготовку слід починати за 2.5–3 місяці до планованого зачаття.