Чи можна вагітній плавати в басейні

Кілька рекомендацій, якщо ви хочете знати, чи можна вагітній плавати в басейні повідомляє сайт Наша мама.

Чи всім вагітним можна ходити в басейн?
У всьому потрібна золота середина. Якщо ви ходите в басейн, важливо не перестаратися. Слухайте те, що говорить тренер, і не намагайтеся зі свого тіла вичавити те, що воно не може.

Самостійно приймати рішення про похід в басейн ні в якому разі не можна, попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем, так як є протипоказання, наприклад, сильний токсикоз, маткові кровотечі, прееклампсія або еклампсія (форми пізнього токсикозу), передлежання плаценти, викидні, інфекційні захворювання або дискомфорт після першого походу в басейн.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які продукти їсти вагітній, щоб недопустити зневоднення

Чи можна ходити вагітної в басейн під відкритим небом влітку?
Якщо ви вирішили провести вихідні біля басейну, варто знати запобіжні заходи:

Беріть з собою гумові тапочки і знімайте їх безпосередньо перед входом в воду, так як в громадському басейні є ймовірність "підчепити" грибок.
Намагайтеся плавати подалі від людей, по-перше, щоб вас ненавмисно ніхто не вдарив, а по-друге, щоб не ковтнути воду.
Тримайтеся ближче до бортикам. Організм вагітної непередбачуваний, в будь-який момент може піти обертом, тому плавайте або з групою підтримки (мама, чоловік, подруга) або тримайтеся ближче бортиків.
Коли басейн знаходиться під відкритим небом, не забувайте про головний убір. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Батьківство омолоджує мозок

Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,

Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 26.05.2026

Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.

Як покращити якість сперми при плануванні вагітності?

Плануємо дитину | 06:30, 24.05.2026

Покращення якості сперми вимагає комплексного підходу та зміни способу життя, оскільки повний цикл дозрівання сперматозоїдів становить близько 72-74 днів. Для досягнення результату підготовку слід починати за 2.5–3 місяці до планованого зачаття.

Чому не настає довгоочікувана вагітність?

Плануємо дитину | 07:30, 21.05.2026

Не настає довгоочікувана вагітність? Причиною може бути непрохідність маткових труб, адже саме вони переносять запліднену яйцеклітину в матку, де вона буде рости та розвиватися.

УЗД лобкового симфізу при вагітності та підготовці до пологів

Вагітність та пологи | 06:30, 21.05.2026

Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбуваються особливі фізіологічні зміни. Однією з таких змін є вироблення гормону «Релаксин». Цей гормон