Чи можна вагітній плавати в басейні

Кілька рекомендацій, якщо ви хочете знати, чи можна вагітній плавати в басейні повідомляє сайт Наша мама.

Чи всім вагітним можна ходити в басейн?
У всьому потрібна золота середина. Якщо ви ходите в басейн, важливо не перестаратися. Слухайте те, що говорить тренер, і не намагайтеся зі свого тіла вичавити те, що воно не може.

Самостійно приймати рішення про похід в басейн ні в якому разі не можна, попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем, так як є протипоказання, наприклад, сильний токсикоз, маткові кровотечі, прееклампсія або еклампсія (форми пізнього токсикозу), передлежання плаценти, викидні, інфекційні захворювання або дискомфорт після першого походу в басейн.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які продукти їсти вагітній, щоб недопустити зневоднення

Чи можна ходити вагітної в басейн під відкритим небом влітку?
Якщо ви вирішили провести вихідні біля басейну, варто знати запобіжні заходи:

Беріть з собою гумові тапочки і знімайте їх безпосередньо перед входом в воду, так як в громадському басейні є ймовірність "підчепити" грибок.
Намагайтеся плавати подалі від людей, по-перше, щоб вас ненавмисно ніхто не вдарив, а по-друге, щоб не ковтнути воду.
Тримайтеся ближче до бортикам. Організм вагітної непередбачуваний, в будь-який момент може піти обертом, тому плавайте або з групою підтримки (мама, чоловік, подруга) або тримайтеся ближче бортиків.
Коли басейн знаходиться під відкритим небом, не забувайте про головний убір. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Розвіюємо страхи майбутніх мам

Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс

Печія під час вагітності: як з нею боротися?

Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

Чому весна — ідеальний час для планування вагітності?

Плануємо дитину | 00:30, 06.11.2025

Багато пар замислюються над найбільш сприятливим для зачаття періодом, щоб майбутня мама і новонароджена дитина почували себе максимально комфортно. Наприклад, деякі жінки погано переносять спеку, холод або схильні до осінніх застуд. Подібних проблем

Вживання горіхів підвищує шанси чоловіків на батьківство

Плануємо дитину | 23:30, 05.11.2025

Група дослідників знайшла підтвердження тому факту, що додавання в раціон чоловіка горіхів збільшує його шанси на зачаття. Такі висновки були зроблені на основі експериментів групи вчених з університету Universitat Rovira I Virgili (Іспанія). У досл

Яка норма аналізу крові під час вагітності?

Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

Ліки, протипоказані вагітним

Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому