Можна залишатися привабливою і під час вагітності

Розповімо про те, як залишатися красивою під час вагітності. Які основні зміни помітні у зовнішності вагітних жінок?

Отже, з якимb видимими на шкірі неприємностями ви можете зіткнутися під час вагітності:

1 . Пігментні плями

Під час вагітності у жінки можуть з'явитися пігментні плями. І в період виношування дитини і лактації вони можуть потемніти або збільшитися в розмірах.

Саме так підвищений вміст в організмі вагітної естрогену впливає на роботу меланоцитів. Найчастіше вражаються незахищені ділянки шкіри - обличчя, шия, декольте, плечі .

Як запобігти появі пігментних плям:

Користуйтеся засобами захисту з SPF -фактором від 20, навіть коли сонця немає. Крім того , пам'ятайте , що викликають гіперпігментацію промені абсолютно не пов'язані з температурним режимом на вулиці. Захищайте також зону декольте, плечей і рук засобами на основі оксиду цинку або діоксиду титану. Ви можете також провести відбілюючі програми.

Головне правило для майбутніх мам - максимум натуральних продуктів у складі препарату, і в ідеалі - відсутність хімічних компонентів. Готуйте маски з натуральних інгредієнтів - лимона, петрушки, хрону. Використовуйте в домашньому догляді відбілюючі або освітлюючі сироватки.

2 . Чутливість шкіри

У деяких мам змінюється водно-ліпідний бар'єр шкіри, і шкіра стає дуже чутливою. Це відбувається через зниження вироблення шкірного сала.

Що робити:

В ідеалі під час усіх триместрів вагітності слід користуватися професійною або аптечною косметикою для чутливої ​​шкіри.

Уважно стежте за реакціями шкіри: відразу відмовтеся від продуктів для очищення, душу або ванни, що сушать шкіру. Але реакція може бути і на натуральні ефірні олії.

Читайте також: Основні принципи харчування для вагітних

3 . Розтяжки

Вже на перших тижнях вагітності груди збільшуються в розмірі. І за період вагітності вони «виростають» на кілька розмірів. Крім того, вам слід приділити увагу області сідниць і живота.

Як справлятися з розтяжками:

Шкіра зон грудей, талії і стегон потребує догляду, що підтримує її в еластичному стані: наносите двічі на день крем для запобігання розтяжок. У спецпрограмах для вагітних ви можете знайти крем для тіла і крем для ніжної шкіри грудей.

Використовуйте щітки з натуральної щетини і роликові масажери - вони поліпшать кровообіг. Не забувайте і про салонні процедури: обгортання від професійних косметичних брендів допоможуть зміцнити каркас сполучної тканини шкіри.

4 . Акне (прищі)

У період з 13 по 15 і з 20 по 25 тижні вагітності у жінки різко підвищується рівень тестостерону, що може спровокувати акне. Після пологів, у період нормалізації рівня естрогенів, акне також зустрічається досить часто.

Що робити при акне:

Засоби для очищення шкіри необхідні для прискорення процесів відлущування і зниження вироблення шкірного сала, а також щоб посилити здатність шкіри засвоювати активні продукти догляду.

Використовуйте пінки для вмивання, ферментативні пілінги. Вони очищають шкіру м'яко і не порушують її водно-ліпідний бар'єр. Для того щоб уникнути висипань або хоча б їх контролювати, вибирайте косметичну лінію для зрілої шкіри (у підлітків зовсім інша причина) .

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені визначили критичний вік для жіночої фертильності

Вагітність та пологи | 14:13, 07.07.2026

Нове дослідження показало, що жіночий організм досягає критичного вікового рубежу приблизно у 49 років, після якого ймовірність успішної вагітності суттєво зменшується навіть за використання молодих донорських яйцеклітин.

Як підготувати дитячу кімнату та простір до появи другого малюка?

Дитина | 07:30, 16.06.2026

Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

Роль батька у період адаптації старшої дитини до появи другої

Тато | 06:30, 16.06.2026

Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

Тривога під час вагітності: це нормально?

Я вагітна | 01:30, 11.06.2026

10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тривоги - включаючи гормональні зміни, історію вашого психічного здоров'я та стрес, який приходить з т

Батьківство омолоджує мозок

Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,