Як засмагати вагітній, щоб не нашкодити

Adoption
Date
  • 1668 Переглядів
Правила засмаги для майбутніх мам повідомляє сайт Наша мама.

1b7fd434133f834a7443082b771dd03a.jpg (41.51 Kb)

У зв'язку з цим, щоб шкіра не обгоріла і сонячні промені не принесли шкоду, варто користуватися простими, але дієвими правилами:

Засмагати вагітним слід в невеликих кількостях. Якщо вже дуже сильно хочеться порадувати себе шоколадною шкірою, то робити це треба до того, як сонце стане смажити в повній мірі. Таким чином, вагітні загоряють до полудня і після п'ятої вечора, коли ультрафіолетові промені мають найбільшу активність і можливість обгоріти становить максимальне число.

Якщо температура на градуснику зашкалює за +30, про пляж краще зовсім забути, так як це може негативно позначитися на перебіг вагітності та стан плода. Крім того, можливий розвиток небажаних ускладнень перебігу вагітності.

Більшість жінок цікавить питання, чи можна вагітним засмагати на сонці. На жаль, відповідь негативна. Прямі сонячні промені при вагітності заборонені, так як можуть привести до виникнення опіку шкірного покриву або розвитку сонячного удару. Таким чином, засмагати вагітним необхідно в тіні. Засмага буде такою же гарною, як і на сонечку, а користь буде більша.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-6 важливих правил для літньої вагітності

Потрібно також пам'ятати, що коли йдеш на пляж, то не потрібно їсти дуже щільно, але і голодувати теж не можна. Відчуття тяжкості або голоду може призвести до непритомного стану, що несприятливо позначиться на дитині.

Засмагати вагітним слід не на піску, який нагрівається занадто сильно і може спровокувати розвиток ускладнень вагітності, а на шезлонгу.

При зборах на пляж слід вибрати просторий одяг з натуральних легких тканин, які добре пропускають повітря. Також дуже добре підійде для таких прогулянок капелюх з широкими полями і сонцезахисні окуляри. І, звичайно ж, при загорянні слід застосовувати сонцезахисний крем. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: ivona.bigmir.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, я вагітна, поради, засмага


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша

    Батьківство омолоджує мозок

    Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

    Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

    Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрі

    Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

    Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

    Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

    Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукр

    Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

    Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,

    Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищен

    Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 26.05.2026

    Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.

    Покращення якості сперми вимагає комплексного підходу та зміни способу життя, оскільки повний цикл дозрівання сперматозоїдів становить близько 72-74 д

    Як покращити якість сперми при плануванні вагітності?

    Плануємо дитину | 06:30, 24.05.2026

    Покращення якості сперми вимагає комплексного підходу та зміни способу життя, оскільки повний цикл дозрівання сперматозоїдів становить близько 72-74 днів. Для досягнення результату підготовку слід починати за 2.5–3 місяці до планованого зачаття.

    Не настає довгоочікувана вагітність? Причиною може бути непрохідність маткових труб, адже саме вони переносять запліднену яйцеклітину в матку, де вона

    Чому не настає довгоочікувана вагітність?

    Плануємо дитину | 07:30, 21.05.2026

    Не настає довгоочікувана вагітність? Причиною може бути непрохідність маткових труб, адже саме вони переносять запліднену яйцеклітину в матку, де вона буде рости та розвиватися.

    Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбув

    УЗД лобкового симфізу при вагітності та підготовці до пологів

    Вагітність та пологи | 06:30, 21.05.2026

    Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбуваються особливі фізіологічні зміни. Однією з таких змін є вироблення гормону «Релаксин». Цей гормон

    Коментарі до новини