Норми набору ваги під час вагітності

Деталі в нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Перші місяці цікавого положення можуть проходити без збільшення у вазі. У цей період організм жінки починає звикати до змін. До того ж, якщо вагітна зіткнулася з токсикозом, її вага може зменшитися. Тому за перший триместр майбутня мама може погладшати на 1-2 кг.

Активний набір ваги відбувається в другому триместрі вагітності. Вважається нормальним, якщо жінка набирає 250-300 г щотижня. У разі, коли вага збільшується занадто стрімко, потрібно пройти обстеження. Можливо, якась із систем організму дала збій. Що стосується загальної кількості набраної ваги, то в середньому жінки гладшають на 9-14 кг, а в разі багатоплідної вагітності - на 16-21 кг.

Як розподіляються кілограми, набрані вагітної?
Якщо ви думаєте, що всі набрані під час цікавого положення кілограми є зайвими, то це не так. Розповідаємо, як вони розподіляються в організмі середньостатистичної жінки під час вагітності:

Вага дитини - 3,1 - 3,6 кг
Вага плаценти - близько 680 г
Збільшення обсягу рідини в організмі - 1,3-1,8 кг
Збільшення обсягу крові в організмі - 1,3 - 1,8 кг
Амніотична рідина - 900 г
Збільшена матка - 900 г
Молочні залози - 800 г - 1 кг
Збережено для лактації жир і білок - 2,7 - 3,6 кг

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому вагітним не варто їсти очищені злаки

Зазначені показники є дуже індивідуальними і можуть коригуватися з урахуванням особливостей вашого організму. За бажанням, ви можете попросити свого лікаря провести необхідні розрахунки. Тим більше, що для цього існує спеціальна формула, яка отримала назву Вody mass index (індекс BMI). Щоб зробити необхідні підрахунки, досить знати свій точний зріст і вагу до вагітності. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Екстрені щеплення під час вагітності — коли й від чого потрібно зробити?

Я вагітна | 06:30, 01.04.2026

Екстрена вакцинація проводиться після контакту з джерелом небезпечної інфекції й спрямована на те, щоб допомогти організму якнайшвидше виробити захист проти неї (швидше, аніж інфекція почне шкодити організму).

Як психологічно налаштуватися на пологи?

Пологи | 19:30, 31.03.2026

Страх — одна з основних емоцій, тому боятись — це нормально.

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Чим корисні партнерські пологи і як правильно до них готуватись?

Пологи | 06:30, 31.03.2026

Дослідження показують, що участь партнера/ки в пологах покращує загальний стан як жінки, яка народжувала, так і немовляти. Як це відбувається, хто може бути поруч та як до цього підготуватися?

Як впоратися з викликами вагітності?

Я вагітна | 01:20, 31.03.2026

Звична реакція організму на стрес передбачає активацію симпатичної нервової системи та вивільнення гормонів із надниркових залоз. Як результат, ми спостерігаємо за собою такі фізіологічні реакції, як пришвидшене серцебиття, напруга в м’язах, посилена

Не тільки вагітним: Кому не можна вживати корицю?

Здоров'я | 01:20, 30.03.2026

Попри величезну популярність кориці як корисної спеції, вона має низку серйозних протипоказань. Дієтологи виділяють кілька груп людей, яким слід обмежити або повністю виключити цю пряність зі свого раціону.

Чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення?

Плануємо дитину | 00:30, 19.03.2026

Євген Комаровський відповів на хвилююче багатьох питання щодо вакцинації: чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення.