Норми набору ваги під час вагітності

Деталі в нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Перші місяці цікавого положення можуть проходити без збільшення у вазі. У цей період організм жінки починає звикати до змін. До того ж, якщо вагітна зіткнулася з токсикозом, її вага може зменшитися. Тому за перший триместр майбутня мама може погладшати на 1-2 кг.

Активний набір ваги відбувається в другому триместрі вагітності. Вважається нормальним, якщо жінка набирає 250-300 г щотижня. У разі, коли вага збільшується занадто стрімко, потрібно пройти обстеження. Можливо, якась із систем організму дала збій. Що стосується загальної кількості набраної ваги, то в середньому жінки гладшають на 9-14 кг, а в разі багатоплідної вагітності - на 16-21 кг.

Як розподіляються кілограми, набрані вагітної?
Якщо ви думаєте, що всі набрані під час цікавого положення кілограми є зайвими, то це не так. Розповідаємо, як вони розподіляються в організмі середньостатистичної жінки під час вагітності:

Вага дитини - 3,1 - 3,6 кг
Вага плаценти - близько 680 г
Збільшення обсягу рідини в організмі - 1,3-1,8 кг
Збільшення обсягу крові в організмі - 1,3 - 1,8 кг
Амніотична рідина - 900 г
Збільшена матка - 900 г
Молочні залози - 800 г - 1 кг
Збережено для лактації жир і білок - 2,7 - 3,6 кг

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому вагітним не варто їсти очищені злаки

Зазначені показники є дуже індивідуальними і можуть коригуватися з урахуванням особливостей вашого організму. За бажанням, ви можете попросити свого лікаря провести необхідні розрахунки. Тим більше, що для цього існує спеціальна формула, яка отримала назву Вody mass index (індекс BMI). Щоб зробити необхідні підрахунки, досить знати свій точний зріст і вагу до вагітності. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як пережити спеку жінці під час вагітності

Вагітність та пологи | 09:12, 17.07.2026

Спекотне літо - це прекрасно, особливо якщо ти ну дуже не любиш холод. але витримати його буває дуже непросто. Особливо обережними варто бути вагітним, для жінок при надії така аномальна спека може бути небезпечна.

ВЧЕНІ: безпліддя торкнеться мільйонів жінок, найбільше зростання — у групі старше 35 років

Вагітність та пологи | 12:38, 09.07.2026

Дослідники це повʼязують з трендом на пізнє материнство. Зокрема, протягом останніх кількох років рівень безпліддя зростає, особливо серед жінок віком від 35 до 49 років.

Вчені визначили критичний вік для жіночої фертильності

Вагітність та пологи | 14:13, 07.07.2026

Нове дослідження показало, що жіночий організм досягає критичного вікового рубежу приблизно у 49 років, після якого ймовірність успішної вагітності суттєво зменшується навіть за використання молодих донорських яйцеклітин.

Як підготувати дитячу кімнату та простір до появи другого малюка?

Дитина | 07:30, 16.06.2026

Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

Роль батька у період адаптації старшої дитини до появи другої

Тато | 06:30, 16.06.2026

Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

Тривога під час вагітності: це нормально?

Я вагітна | 01:30, 11.06.2026

10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тривоги - включаючи гормональні зміни, історію вашого психічного здоров'я та стрес, який приходить з т

Батьківство омолоджує мозок

Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.