Чи можна засмагати під час вагітності

Adoption
Date
  • 1773 Переглядів
Про це у нашій статті. Повідомляє сайт Наша мама.

depositphotos_103547806_m-2015.jpg (46.88 Kb)


Корисні властивості засмаги для вагітних
Незважаючи на те, що багато вагітних жінок з побоюванням ставляться до сонячних ванн, експерти стверджують, що засмагати на сонечку корисно для здоров'я жінки і малюка. Сонячне світло сприяє виробленню в організмі майбутньої мами вітаміну D, що перешкоджає розвитку рахіту у дітей.

Крім цього, перебування на сонці в безпечний час активізує обмін речовин і підвищує захисні сили організму. Таким чином, у вагітної жінки буде більше сил для виношування і грудного вигодовування своєї дитини. Користь засмаги для вагітних полягає також в його здатності підвищувати рівень гемоглобіну в крові і покращувати настрій. Адже якщо вагітність мами буде протікати добре, значить і малюк народиться спокійним і здоровим.

В яких випадках засмагати під час вагітності небезпечно?
Якщо у вас немає індивідуальних протипоказань до прийому сонячних ванн, ви можете сміливо планувати відпустку на березі моря або океану. При цьому важливо знати деякі особливості перебування вагітних на сонці.

Тривале знаходження на пляжі загрожує маточним кровотечею, непритомністю і підвищеною пігментацією шкіри.

Майбутнім мамам, які страждають варикозним розширенням вен також варто захопити з собою на пляж парасольку від сонця. Адже під дією сонячних променів стан вагітної може тільки посилитися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як народження малюка впливає на мозок жінки

Не варто зловживати сонячними ваннами вагітним жінкам з дуже світлою шкірою. В даному випадку у вашій косметичці повинні бути безпечні сонцезахисні засоби.

Крім цього, засмагати під час вагітності не рекомендується в разі наявності у майбутньої мами захворювань щитовидної залози, цукрового діабету, мастопатії, хвороб шкіри і проблем з серцево-судинною системою. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, засмага, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим

    Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?

    Я вагітна | 08:30, 31.01.2026

    Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим, шкіра може сяяти, але водночас з’являються набряки чи навіть несподівані риси обличчя.

    Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у пері

    Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

    Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

    Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

    Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо роз

    Чи можна робити тату під час вагітності?

    Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

    Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

    Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», гот

    Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

    Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

    Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та

    Одні жінки відчувають перші симптоми майже одразу після зачаття, інші ж можуть не помічати нічого до затримки менструації. Та все ж існує низка ранніх

    14 симптомів вагітності, які варто знати кожній жінці

    Я вагітна | 19:30, 29.01.2026

    Одні жінки відчувають перші симптоми майже одразу після зачаття, інші ж можуть не помічати нічого до затримки менструації. Та все ж існує низка ранніх ознак, які сигналізують про нове життя всередині вас. Якщо у вас є кілька характерних симптомів і в

    У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень п

    Тимчасові зміни зору під час вагітності?

    Я вагітна | 01:20, 27.01.2026

    У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень пролактину і деяких факторів росту, які взаємодіють з клітинами слізної залози. Вони можуть змінювати

    Народження дитини – це не лише радісна подія, а й новий етап, який потребує відповідального підходу, знань і готовності до змін. Щоб перші місяці післ

    Головне про підготовку мами і тата до майбутніх пологів

    Вагітність та пологи | 01:30, 26.01.2026

    Народження дитини – це не лише радісна подія, а й новий етап, який потребує відповідального підходу, знань і готовності до змін. Щоб перші місяці після пологів пройшли спокійніше, варто заздалегідь підготуватися до батьківства.

    Коментарі до новини