Що варто знати, щоб вагітність була здоровою

Adoption
Date
  • 1334 Переглядів
Про ці важливі постулати не варто забувати! Повідомляє сайт Наша мама.

pregnan22t_1_.jpg (29 Kb)


Планування вагітності
Багато експертів радять готуватися до материнства задовго до зачаття. Якщо ви плануєте народити малюка в найближчий рік, то обов'язково займіться своїм здоров'ям - пройдіть обстеження, пропийте курс полівітамінів, мінімізуйте стреси і приведіть вага в норму. У процесі підготовки до вагітності не забудьте усунути дефіцит в організмі фолієвої кислоти і вітамінів групи В.

Підтримка рідних
Важлива для здоров'я майбутньої мами підтримка близьких. Емоційна допомога рідних допоможе уникнути зайвого стресу, страхів, які переслідують багатьох мам, і післяпологової депресії. Саме до такого висновку нещодавно дійшли американські дослідники.

Вибір фахівця
При виборі акушера-гінеколога постарайтеся знайти лікаря, який поважає вашу думку в питаннях вагітності та материнства. Доктор повинен бути не просто досвідченим фахівцем, але також практикувати сучасний підхід в питаннях, що стосуються вагітності та пологів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як народження малюка впливає на мозок жінки

Стан здоров'я
Під час вагітності в організмі жінки відбувається безліч змін, однак, існують симптоми, на які майбутній мамі потрібно звернути особливу увагу. До тривожних сигналів організму експерти відносять запаморочення, прискорене серцебиття, больові відчуття при сечовипусканні, сильна набряклість, розпливчастий зір.

Контроль ваги
На думку дослідників, проблеми зі здоров'ям у багатьох вагітних пов'язані із зайвою вагою. Надмірна вага часто призводить до розвитку гестаційного діабету та інших ускладнень під час вагітності. Тому важливо контролювати будь-які зміни ваги, а при необхідності звернутися за допомогою до дієтолога. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, поради, я вагітна


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, я

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Під час кожного огляду у гінеколога вагітній вимірюють тиск. Це дуже важливо. Тож постарайтеся до цього ставитися відповідально. Ніколи не відмовляйте

Високий тиск під час вагітності: що робити?

Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024

Під час кожного огляду у гінеколога вагітній вимірюють тиск. Це дуже важливо. Тож постарайтеся до цього ставитися відповідально. Ніколи не відмовляйтеся від цього обстеження. Якщо лікар виявить, що у вас часто підвищений тиск, він призначить лікуванн

Лише після 38 тижня вагітності вона вважається доношеною і народження дитинки може відбутися у будь-який день. Проте, іноді певні чинники можуть спров

Ознаки і симптоми передчасних пологів

Пологи | 06:20, 01.05.2024

Лише після 38 тижня вагітності вона вважається доношеною і народження дитинки може відбутися у будь-який день. Проте, іноді певні чинники можуть спровокувати пеерйми до настання доношеної вагітності. Тоді мова йде про передчасні пологи.

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися п

У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?

Дитина | 01:20, 01.05.2024

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися про себе майбутня мама.

Зазвичай, бандаж під час вагітності рекомендують носити тим жінкам, які скаржаться на болі в спині. Також бандаж полегшить загальне самопочуття і збер

Переваги використання бандажа під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 30.04.2024

Зазвичай, бандаж під час вагітності рекомендують носити тим жінкам, які скаржаться на болі в спині. Також бандаж полегшить загальне самопочуття і збереже вашу поставу.

Вагітність - це відповідальний період і багато жінок насолоджуються ним. Проте якщо у майбутньої мами є проблеми зі здоров'ям, їм значно складніше про

Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?

Я вагітна | 00:30, 30.04.2024

Вагітність - це відповідальний період і багато жінок насолоджуються ним. Проте якщо у майбутньої мами є проблеми зі здоров'ям, їм значно складніше проживати цей період. Особливо якщо мова про епілепсію під час вагітності.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: