Суші - справжнє джерело мінералів і вітамінів, вони знижують ризик онкологічних захворювань і є природними антидепресантами. Крім того, вони дієтичні і відрізняються низькокалорійністю. Здавалося б, суші - це те, що потрібно для організму майбутньої мами і дитини. Чому ж тоді суші можна їсти вагітним?
Чому не можна їсти суші під час вагітності?
Тільки не сира риба.
Риба корисна вагітним жінкам, але в сирому продукті можуть виявитися небезпечні бактерії і паразити. Страви із сирої риби і м'яса не рекомендують їсти вагітним жінкам, оскільки при тепловій обробці риба зберігає свої основні корисні якості, зате немає ризику заразитися інфекційними хворобами і паразитами. Так що їсти рибу потрібно, тільки не сиру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечне штучне запліднення для дитини
Санітарні норми.
Не можна бути на сто відсотків упевненим, що суші з сирої риби приготовлені з дотриманням всіх санітарних правил, тому краще не ризикувати і на якийсь час відмовитися від цієї страви. Часто буває, що ресторани, що пропонують суші в своєму меню, не дотримуються елементарні санітарно-гігієнічні норми і технології приготування страви. А з'ївши неякісний продукт, вагітна жінка може заразитися небезпечними інфекційними хворобами - лістеріозом або гепатитом А.
Кишкові інфекції та паразитози іноді вони стають причиною викидня.
Тому під час вагітності не рекомендують їсти навіть так звані "крабові палички", тому що в них міститься необроблена риба. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: uaua.info
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, я вагітна, суші, небезпека, харчування, риба
Цікаво також:
Новини по темі
Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?
Я вагітна | 08:30, 31.01.2026
Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?
Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026
Чи можна робити тату під час вагітності?
Я вагітна | 00:30, 31.01.2026
Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти
Я вагітна | 00:30, 30.01.2026
14 симптомів вагітності, які варто знати кожній жінці
Я вагітна | 19:30, 29.01.2026
Тимчасові зміни зору під час вагітності?
Я вагітна | 01:20, 27.01.2026
Головне про підготовку мами і тата до майбутніх пологів
Вагітність та пологи | 01:30, 26.01.2026