ТОП-5 найпоширеніших питань вагітних до лікарів

Adoption
Date
  • 2137 Переглядів
Відповіді на ці запитання ви можете прочитати у нас! Повідомляє сайт Наша мама. Повідомляє сайт Наша мама.

prevaprgnant.jpg (79.6 Kb)

Чи можна мені займатися спортом?
Фізичні навантаження при вагітності похвальні, ледачій вагітній буде складніше скинути набрані кілограми. Однак слід пам'ятати - ніяких вправ на м'язи черевного преса. Також не варто мучити себе силовими тренуваннями в спортзалі. Кращим фізичним навантаженням для вагітної стане плавання, піші прогулянки, йога, яка приведе в порядок не тільки тіло, але і допоможе психологічно налаштуватися на пологи. Якщо ви займаєтеся в залі, продумайте спеціальну програму тренувань зі своїм тренером. Однак якщо у вас є стан, що загрожує нормальному перебігу вагітності, гінеколог може порадити повний спокій.

Чи можна займатися сексом?
Якщо є бажання, сексом можна займатися аж до пологів. Особливо в останній місяць, коли не терпиться вже народити. "Папатерапія" допоможе прискорити настання радісну подію за рахунок вироблення окситоцину. Вибирайте пози, в яких немає тиску на живіт. Утриматися варто тільки в разі, якщо є загрози викидня або передчасних пологів.

А як щодо кави?
Для матусь-кавоманок це питання практично життєво важливе! Можна, тільки обережно! Не більше двох чашок міцного напою в день, так як кофеїн може викликати звуження судин плаценти і гіпоксію (брак кисню) плоду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому ніяк не виходить завагітніти

Від чого слід відмовитися?
Вагітність - це час коли можна трохи (так-так, трохи, а не за двох!) розслабитися і дозволити собі смакоту. Варто сказати категоричне "ні" домашньому майонезу, морозиву, сирій рибі, сирів з цвіллю, паштету, в'яленому м'ясу і різним субпродуктам. Всі ці продукти можуть містити бактерію лістерію, яка призводить до важкого харчового отруєння, здатного викликати навіть перериванням вагітності!

Чи потрібно додатково приймати фолієву кислоту і препарати заліза?
Ваш вітамінний комплекс повинен містити необхідну норму цих мікроелементів, необхідних для нормального розвитку малюка і функціонування організму мами. Якщо ви не приймаєте вітаміни, фолієву кислоту обов'язково потрібно приймати до 12-14 тижня вагітності, а препарати заліза тільки за приписом лікаря (наприклад, якщо у вас анемія). На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, я вагітна, поради, питання, лікар


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Грудне вигодовування може дещо знизити ризик раку молочної залози, однак не захищає від хвороби повністю, заявила президентка Breast Care Internationa

    Грудне вигодовування знижує ризик раку молочної залози

    Вагітність та пологи | 09:28, 03.09.2026

    Грудне вигодовування може дещо знизити ризик раку молочної залози, однак не захищає від хвороби повністю, заявила президентка Breast Care International Беатріс Віафе Аддаї під час вебінару для журналістів Західної Африки. Вона наголосила, що жінка мо

    Вчені Гарвардської медичної школи з’ясували, що поширений компонент пластмас — бензилбутилфталат (BBP) — небезпечний, оскільки викликає розриви ланцюг

    Вчені: Пластик вбиває репродуктивні клітини

    Вагітність та пологи | 23:59, 27.08.2026

    Вчені Гарвардської медичної школи з’ясували, що поширений компонент пластмас — бензилбутилфталат (BBP) — небезпечний, оскільки викликає розриви ланцюгів ДНК, що призводить до утворення яйцеклітин із аномальною кількістю хромосом. Результати досліджен

    Для українки, яка народжувала вдруге в Канаді, система виявилася зовсім не схожою на звичний досвід в Україні — від кількості обстежень під час вагітн

    Українка розповіла, чим відрізняються ведення вагітності та пологи в Канаді

    Вагітність та пологи | 23:07, 18.08.2026

    Для українки, яка народжувала вдруге в Канаді, система виявилася зовсім не схожою на звичний досвід в Україні — від кількості обстежень під час вагітності до виписки з пологового вже приблизно через добу.

    Американські вчені з Національного інституту здоров'я проаналізували результати двох досліджень, у ході яких спостерігали за кількома сотнями вагітних

    Дослідження: У жінок, які п'ють каву під час вагітності, народжуються діти невеликого зросту

    Вагітність та пологи | 10:00, 18.08.2026

    Американські вчені з Національного інституту здоров'я проаналізували результати двох досліджень, у ході яких спостерігали за кількома сотнями вагітних жінок, а згодом ще вісім років за їхніми дітьми. Дослідники дійшли висновку, що вживання навіть пом

    Питання інтимного життя під час вагітності є важливим аспектом загального благополуччя жінки. Для більшості вагітних секс не лише дозволений, але й ко

    Секс під час вагітності: коли він безпечний, а коли потрібні обмеження

    Вагітність та пологи | 23:30, 26.07.2026

    Питання інтимного життя під час вагітності є важливим аспектом загального благополуччя жінки. Для більшості вагітних секс не лише дозволений, але й корисний, оскільки допомагає підтримувати близькість із партнером, покращує кровообіг та сприяє виділе

    Спекотне літо - це прекрасно, особливо якщо ти ну дуже не любиш холод. але витримати його буває дуже непросто. Особливо обережними варто бути вагітним

    Як пережити спеку жінці під час вагітності

    Вагітність та пологи | 09:12, 17.07.2026

    Спекотне літо - це прекрасно, особливо якщо ти ну дуже не любиш холод. але витримати його буває дуже непросто. Особливо обережними варто бути вагітним, для жінок при надії така аномальна спека може бути небезпечна.

    Дослідники це повʼязують з трендом на пізнє материнство. Зокрема, протягом останніх кількох років рівень безпліддя зростає, особливо серед жінок

    ВЧЕНІ: безпліддя торкнеться мільйонів жінок, найбільше зростання — у групі старше 35 років

    Вагітність та пологи | 12:38, 09.07.2026

    Дослідники це повʼязують з трендом на пізнє материнство. Зокрема, протягом останніх кількох років рівень безпліддя зростає, особливо серед жінок віком від 35 до 49 років.

    Коментарі до новини